|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-10, 23:20
|
#81 |
|
Banned
|
אני 195 ס"מ
המשקל סביר. |
|
|
|
27-09-10, 23:21
|
#82 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
27-09-10, 23:21
|
#83 |
|
Banned
|
יאפ יאפ יאפ יאפ
 |
|
|
|
|
27-09-10, 23:28
|
#84 |
|
חבר פעיל
|
אני מדבר על הבסר תח1ן בצלחת הפלסטיק
|
|
|
|
|
27-09-10, 23:33
|
#85 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נידו אותי משאר הפורום,אז אני אתקרצץ על*כם.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
27-09-10, 23:41
|
#86 |
|
Banned
|
תעלה סירטון של הדדליפט
|
|
|
|
|
27-09-10, 23:47
|
#87 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אומנם התאמנתי בעבר (שנה שלמה),אבל אני מאמין שאני עדיין מתחיל. מחר אני יעלה סקוואט ופרס,וביום חמישי דדליפט ופאוורקלין.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
27-09-10, 23:49
|
#88 |
|
Banned
|
בהצלחה!
תפתח לוג. |
|
|
|
|
27-09-10, 23:51
|
#89 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
דדליפט אני כבר הרבה זמן רואה שאתה אומר שאתה מתחיל ss למה התעקבת עם זה כל כך?
|
|
|
|
|
28-09-10, 00:00
|
#90 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דבר ראשון הייתה לי בעיה עם הטכניקה. דבר שני,הייתה לי פציעה די רצינית,במהלך משחק כדורגל. עכשיו שהתרפאתי,אני בודק rm5,בדקתי ביום ראשון בסקוואט,מחר אני אבדוק בפרס ניראלי,בבנץ' בטוח. ביום חמישי בפאוורקלין,ובדדליפט,וביום ראשון יאללה לעבודה. כמובן שמחר אני אצלם את הסקוואט,את הפרס (אם המדריכים לא יחפרו לי לא לצלם בזמן אימון),וביום חמישי את הדדליפט והפאוורקלין.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
28-09-10, 00:01
|
#91 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בהצלחה.. אל תשאל אותם תגיד שאתה רוצה לראות עם אתה מבצע נכון
תפתח לוג זה יעזור לך |
|
|
|
|
28-09-10, 00:40
|
#92 |
|
חבר פעיל
|
רגע אז אני אוכל סרטים עכשיו
חלב טוב לפי מה שידוע לי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
28-09-10, 02:16
|
#94 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אלף הטר1לים
 |
|
|
|
|
28-09-10, 02:24
|
#95 |
|
Banned
|
אני מתכוון לבדוק את העניין הזה עם ה-400 גרם
לקחתי פעמיים פעם שעברה וזה לא דגדג את הקיבה שלי ומה שאני מבין בבית יותר ממלא. |
|
|
|
|
28-09-10, 02:26
|
#96 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחח
מי הם המשתתפים בפרק 6? חוץ מקורן ורן הבל1ט? חחח תשמע הרסת אותי עלק הנה הבל1ט הוא אוכל אחד כי הוא קמצן חחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
28-09-10, 02:30
|
#97 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
28-09-10, 02:30
|
#98 |
|
חבר פעיל
|
שלד הבלוט. אין דברים כאלה
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee |
|
|
|
|
28-09-10, 02:31
|
#99 |
|
חבר פעיל
|
איך אתם פאקינג אוכלים 2 של 400?
אתמול אכלתי Trex וצ'יפס ולא הייתי יכול לזוז |
|
|
|
|
28-09-10, 02:31
|
#100 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אתה לא מצליח לגדול? | - Idan - | אימונים | 142 | 30-10-09 15:39 |
| הפסקתי לגדול | NoLimits | תזונה ותוספים | 3 | 18-01-09 22:56 |
| לא מצליח לגדול | עיראקי פיג'מה | אימונים | 23 | 07-04-07 21:23 |
| לגדול? | אלירן יחיא | אימונים | 3 | 06-01-07 13:37 |
תצוגה לינארית
