|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-03-08, 22:06 | #21 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד בא ואומר מסה מסה מסה תסבירו לי למה? מה זה יעזור לי ואם אני יחטב ואז יעשה מסה, אז שאני יגדל אני לא יראה טוב?? אני לא מבין אותכם!
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
|
22-03-08, 10:12 | #22 |
חבר פעיל
|
עוד בבקשה.
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
22-03-08, 10:52 | #23 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה במצב בעייתי יש לך בטן אבל אתה מקל
אבל אין מה לעשות בינתיים אתה חייב מאסה כי פשוט אין מה לחטב תבנה קצת מאסה קודם בשאר הגוף (קצת הרבה) ורק אז אפשר לחשוב על חיטוב |
22-03-08, 11:40 | #24 |
חבר פעיל
|
וואי אתם לא מבינים איזה מצב בעיית אני חח כי ברגליים אני מקל,
ידיים אני דיי רזה. אבל בחזה ובבטן יש שומן ואני מת להוריד שם S: אז אני כבר לא יודע מה לעשות.
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
22-03-08, 11:42 | #25 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה לא יכול להוריד נקודתית אם יורד זה יורד בכל הגוף.
|
22-03-08, 12:25 | #26 |
חבר פעיל
|
אני יודע לכן אני עושה חיטוב!
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |
22-03-08, 12:29 | #27 |
חבר פעיל
|
מה שאמרתי לך זה מה שאתה צריך לעשות-פשוט להקפיד על תזונה טובה בלי המבורגרים ודוריטוס באופן יומיומי ולהתאמן חזק במכון ולרוץ 3-4 פעמים בשבוע
וזהו אתה תראה את התוצאות |
22-03-08, 12:34 | #28 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 351
כללי:: דנידין
גיל:: 19
עוסק ב:: לימודים :)
חדר כושר: "מכבי"
|
שלום לך! כפי שרואים יש די הרבה שומן בבטן, לפי דעתי תתחיל חיטוב קטנטן ואחרי זה תעבור למאסה לא שזה משנה אתה יכול גם ההפך, תבנה לעצמך תפריט מסודר תתאמן בקפידות ובסבלנות אנחנו עומדים מאחוריך בהצלחה...
__________________
שום דבר אינו בלתי אפשרי הכל תלוי כמה אתה רוצה משהו... נמצא במאסה נקייה,בקרוב התמונות |
22-03-08, 13:03 | #29 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
עם תעלה במאסה נקייה ותוסיף רק מעט שומן הגוף שלך רק יראה יותר מאוזן ביחס לבטן |
|
22-03-08, 13:43 | #30 |
חבר פעיל
|
ברור וזה גם מה שאני עושה..
טוב אז תודה רבה D: אני עושה חיטוב ובעוד איזה 3 שבועות אני יעבור למסה
__________________
אין לא יכול ,יש לא יכולה! |