|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-09, 21:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 45
כללי:: "Rumbel young men Rumbel"
גיל:: 21
עוסק ב:: לצעוק בחדר כושר LIGHT WEIGHT
|
קפסולות קפאין
קפאין כעיקרון נועד להמריץ אבל למיטב ידיעתי, לאחר חצי שעה או יותר הגוף נמצא בדאון, זה כמו לטפס על גבעה ואז להתגלגל ממנה למטה!
__________________
 GOOD FORM- -MANY WEIGHT AS POSSIBLE- -MANY REPS AS POSSIBLE- ***MORREE POOWEER*** נערך לאחרונה על ידי BATISTA210, 30-08-09 בשעה 21:35. |
|
|
|
30-08-09, 21:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
זכור שגם אתה היית כזה
|
|
|
|
|
30-08-09, 21:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
 |
כמו החדר כושר הישן שלי.....
פשוט גן שעשועים..... 90% מהילדים עובדים על הביספס ועוד 10% שמנות עם תחת גדול שמנסות להוריד ס'מ מההקף של התחת העצום שלהם.. |
|
|
|
|
30-08-09, 21:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 396
כללי:: 1.80/88
גיל:: 24
עוסק ב:: ברזלים!
|
יליצן מה ערכת???
|
|
|
|
|
30-08-09, 21:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 45
כללי:: "Rumbel young men Rumbel"
גיל:: 21
עוסק ב:: לצעוק בחדר כושר LIGHT WEIGHT
|
 התבלבלתי באשכול שמתי את זה באימונים שמה יותר מתאים
__________________
GOOD FORM- -MANY WEIGHT AS POSSIBLE- -MANY REPS AS POSSIBLE- ***MORREE POOWEER*** |
|
|
|
|
30-08-09, 22:22
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
תפתח אשכולות כאלה באוף טופיק בלבד. או שתכתוב דברים לעניין
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-08-09, 22:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מה אתה מנסה לומר בהודעה הזאת?.
|
|
|
|
|
30-08-09, 23:15
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה אתה רוצה?
__________________
|
|
|
|
|
|
30-08-09, 23:50
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
מעניין ...
|
|
|
|
תצוגה לינארית
