|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-08-10, 11:07
|
#1 |
|
Banned
|
אכילת בשר בלילה
אני חוזר אחרי האימון בשבע ולפעמים בשמונה ,תשע ואז אני אוכל 200-400 גרם בשר או עוף בתוספת פחממה כלשהיא (פסטה ,אורז או תפוחי אדמה) ואני הולך לישון בערך -22:00,23:00 האם זה בסדר האם משהו יודע מה ההשלכות לכך?
|
|
|
|
09-08-10, 11:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני גם אוכל בשר בשעה 10 בלילה. בקשר להשלכות ממממ.... על תידאג להשלכות הם ההיו רק חיוביות תאמין לי!!
__________________
  
|
|
|
|
|
09-08-10, 12:12
|
#3 |
|
נפיחון
|
הכל בסדר אל תדאג!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על אכילת ביצים | Cuba | תזונה ותוספים | 22 | 18-08-09 02:49 |
| אכילת ביצים | teal cohognes$ | תזונה ותוספים | 9 | 25-11-08 22:53 |
| אכילת ירוקות בחיטוב | yager4 | תזונה ותוספים | 18 | 26-08-08 14:51 |
| אכילת סלרי | ShaySE | פיתוח גוף-כללי | 15 | 13-07-07 16:43 |
| אכילת קטשופ בתקופת חיטוב | Taquila | תזונה ותוספים | 6 | 01-01-07 18:20 |
תצוגה לינארית
