|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-10, 03:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בנוגע לss
אני רוצה להתחיל ss אני בן 16 ואני כבר כמעט שנה בחדר כושר
עכשיו המאמנים בחדר כושר שלי לא מסכימים לי לעשות סקואט ודדליפט למרות שהטכניקה שלי טובה עכשיו זה לא רק שהם לא מסכימים זה גם שהם מורידים לי את המשקל ואומרים לי לא לעשות יותר אז רק רציתי לשאול אם בגיל שלי ss זה בסדר ואם זה חוקי שהם יעצרו אותי מלעשות תרגיל ואם המשקל שלי בבנץ הוא 67 קילו כולל מוט 3x8 ואת שאר התרגילים בכלל לא עשיתי עד עכשיו איך אני בונה את המשקלים שלי? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בנוגע למילטרי פרס והביצוע של התרגיל שאלה כללית | The-One | אימונים | 15 | 27-03-09 08:05 |
| שאלה בנוגע לאופטימום 100% קזאין + שאלה בנוגע למשלוח | ArschGesicht | תזונה ותוספים | 6 | 23-07-08 18:35 |
| שאלה בנוגע לפחמימה בחיטוב+שאלה לגבי קראטין | Ja Rule | תזונה ותוספים | 6 | 13-04-08 21:54 |
| שאלה בנוגע למשקל | מוטי | אימונים | 1 | 09-10-07 17:39 |
תצוגה בשכבות