|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
06-03-08, 14:49 | #1 |
חבר פעיל
|
האם חלבון משמין??
ביצה או כל דבר אחר טונה וכל זה זה משמין?????
|
06-03-08, 14:52 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מאוד!!!!!!! לא לגעת!!!!!
|
06-03-08, 15:21 | #3 |
Banned
|
|
06-03-08, 20:09 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
מה פתאום נקודה חלבון מעלה במסה אבל לא משמין !!!
|
06-03-08, 20:13 | #5 |
חבר פעיל
|
חחח זה יותר מורכב מזה אתה צריך תפריט קלוריות שמותאם לך
|
06-03-08, 22:24 | #6 |
חבר פעיל
|
כל אב מזון משמין
שומן פחמימה וחלבון כולם בצורה זו או אחרת משמשים אנרגיה לגוף החכמה היא לדעת לתמרן בין היחסים בין תקופות האימון השונות (מאסה,חיטוב) |
06-03-08, 22:34 | #7 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני כימעט בטוח ב100 אחוז שהוא מיסתלבט עליינו עם השאלה הזאת..
|