|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 18:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ?
אני יודע שאפשר לקחת עם האבקה בננה ובבוקר גם אפשר לעשות את זה עם השיבולת שועל.
אני יודע שאפשר גם תמרים יחד עם השייק, עכשיו לאיזה תמרים הכוונה? לתמרים יבשים או לא ? מה עוד מומלץ לקחת עם השייק בתור פחמימה איכותית ? |
|
|
תצוגה בשכבות