|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
08-04-11, 01:01 | #1 |
Guest
|
יש לך שם מלא מחשבונים
bmr זה ההוצאה הקלורית למשל |
08-04-11, 01:02 | #2 |
Banned
|
אתה יודע מה הגובה שלי תגיד אין לי מושג ?
|
08-04-11, 01:03 | #3 |
Guest
|
מטר ושייבה
|
08-04-11, 01:05 | #4 |
Banned
|
ה- bmr שלי הוא 1762 קלוריות
|
08-04-11, 01:05 | #5 |
Guest
|
סבבה אחי
|
08-04-11, 01:06 | #6 |
Banned
|
עכשיו אני רוצה להיות שמן כמוך כמה אני צריך לאכול ?
|
08-04-11, 01:07 | #7 |
Guest
|
|
08-04-11, 01:09 | #8 |
Banned
|
למה אתה עובד עלי ילד אחר יכול לאכול מלא חסה ולהקשיב לך ואז להרזות במקום להעלות
|
08-04-11, 01:10 | #9 |
Guest
|
להרזות ולעשות חיטובים כמו ליידיבאג = משמעת עצמית גבוהה מאוד!
|
08-04-11, 01:11 | #10 |
Banned
|
יש תקפסולות שמהעלות קלוריות לבד הכי טוב כל כדור 1000 קלוריות מומלץ לקחת רק 4 ביום
|
08-04-11, 01:11 | #11 |
Guest
|
לינק?
|
08-04-11, 01:12 | #12 |
Banned
|
כן אחי
|
08-04-11, 02:28 | #13 |
Banned
|
טווווווב האגוזי מלך האלה 80 גרם 550 קלוריות
|
08-04-11, 07:36 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
באף מה נסגר איתך צריך גם לעשות ss בשביל להיות שמנים כמו ניטריק זה לא סתם ככה.
|
08-04-11, 10:40 | #15 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
08-04-11, 12:59 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
|
08-04-11, 14:34 | #17 |
Guest
|
|
08-04-11, 20:27 | #18 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
|
08-04-11, 18:43 | #19 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
ב. אני לא מבקש זכות דיבור, בטח שלא מאחד שקורא לעצמו lady. ג. אני נראה יותר טוב ממך. ד. אתה כועס. ה. זה ממש לא עושה עליי רושם. |
|
08-04-11, 20:24 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
חשבתי שאתם לא אוהבים סתם לדבר בלי סרטונים וכו' לא? תעלה תמונות חמוד, ומרים יותר לא שווה למסה יותר גדולה ולא לצבור מסה יותר איכותיתי תראה את שלד למשל נראה כמו אחד שלא נגע במשקולת בחיים.אני שמח שאתה מדבר כמו תוכי אבל נסיון בשיט אין לך מצטער.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
לא מצליח לעלות!! | elad5288 | תזונה ותוספים | 2 | 06-01-11 13:17 |
לא מצליח לעלות במשקל גוף | ICe | תזונה ותוספים | 38 | 05-08-09 17:42 |
בעיה לא מצליח לעלות במשקל + תמונות | timon24 | תזונה ותוספים | 13 | 27-08-08 01:12 |
לא מצליח לעלות במשקלים... | GIL300 | אימונים | 9 | 11-12-07 21:48 |
לא מצליח לעלות במשקל | d9376118 | אימונים | 7 | 04-06-07 11:48 |