ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-09-12, 17:52   #81
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

טייני, הכוונה שלי שדווקא אנשים שיש להם הישגים, אין להם פה גדול כמו שלכם,(ואת זה אני ועוד אנשים מעריכים) הם לא צריכים כי יש להם מה להראות, לך ולהומי חוץ מפה גדול, והומור של ילדים בני 12, אין שום דבר להראות, וכן יש לי הישגים, חוץ מפה גדול, תסתכל בעובדות, (שאני טבעי לחלוטין עליתי על במה, ולא נפלתי מאחרים שעם חומרים, והייתי שמן, וכו') ולך חוץ מבדיחות לא מצחיקות אין שום דבר להראות, הומי עשה לעצמו תפאדיחה שהוא השווה תמונות שלו לשלי, כנראה אתה קצת יותר חכם, אז אתה ממשיך עם הדיבורים בלי בסיס (נקודה למחשבה)....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 18:31   #82
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

מתי תבין שיש עוד דברים בעולם הזה חוץ מאימונים ואיך שאתה נראה? העולם לא כזה שטחי כמו שאתה חושב אתה יודע . כל עוד אין לך כוס ובזזים טובים אף אחד לא מתעניין באיך שאתה נראה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 18:59   #83
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
מתי תבין שיש עוד דברים בעולם הזה חוץ מאימונים ואיך שאתה נראה? העולם לא כזה שטחי כמו שאתה חושב אתה יודע . כל עוד אין לך כוס ובזזים טובים אף אחד לא מתעניין באיך שאתה נראה
למי איכפת מהעולם
אתה נמצא בפורום פיתוח גוף לא אצל פסיכולוג
מדברים פה אל פיתוח גוף ולא אל נושאים אישים אחרים וגם (כוח תזונה וכו) כול מה שקשור לספורט הברזל
תפסיקו לעקוץ כול אחד שנרא טוב
תפרגנו חברה תפרגנו תחפשו תדברים הטובים בכול אחד זה רק יביא מוטיבציה להמשיך
ביקורת בונה מתקבלת גם אבל בלי עקיצות זה מיותר גם ככה הספורט בארץ נרא כמו o של אסלה אחרי חרבון
__________________


DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 20:38   #84
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אני מחמיא למי שראוי להחמיא לו ולא לכל בילדר שעולה עד 70 קילו.
כמו שאני מפרגן לקריסטיאנו רונלדו ולא מפרגן לוואילד באדיר זה באותו משקל
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 22:05   #85
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

זה הבעיה שלכם שאתם חושבים שמי שהולך לקטגוריה של עד 75 ושוקל על במה 74, הוא שוקל ככה ביום יום, סתם שתבין, רק בייבוש, כלומר בשבועיים שלפני התחרות איבדתי 4 ק"ג של נוזלים, ובתחילת החיטוב הייתי 95 ק"ג, על 18% שומן, ככה שזה ממש לא פשוט כמו שזה נראה לכולכם, אבל אתם באים להסתלבט כמו ילדים קטנים אז אין עם מי לדבר....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 22:10   #86
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

גבר אני לא מחמיא לספורטאי באימונים אני מחמיא לספורטאי לפי ההשיג שלו וכן מי ששוקל 70 קילו על הבמה זה לא שונה מהשיג של שחקן בליגה ד' בכדורגל .
כשמאור מעלה תמונה שלו מתחרות אני מפרגן ואומר כל הכבוד אבל כל שחיף שמעלה תמונה בקטגוריה של עד 70-80 קילו אז תעשה לי טובה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 22:12   #87
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

אגב לידע כללי קובה לקח מר צפון 2011 בעד 90.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 22:32   #88
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
גבר אני לא מחמיא לספורטאי באימונים אני מחמיא לספורטאי לפי ההשיג שלו וכן מי ששוקל 70 קילו על הבמה זה לא שונה מהשיג של שחקן בליגה ד' בכדורגל .
כשמאור מעלה תמונה שלו מתחרות אני מפרגן ואומר כל הכבוד אבל כל שחיף שמעלה תמונה בקטגוריה של עד 70-80 קילו אז תעשה לי טובה
סבבה, אף אחד לא יצא פה בהצהרה דאני ברמה גבוהה, פשוט האלה שמטרילים, לא במקום של להסתלבט על אחד ששוקל גם 60 קילו, ובאותה מידה שאתה אומר שלא צריך להחמיא למישהו ששוקל פחות מ90-100 קילו על במה, ככה לא צריך להחמיא למישהו שהוא לא אלוף עולם בפאוורליפטינג, כלומר חוץ מאיש הלילה אין פה אף אחד כזה...
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-09-12, 22:36   #89
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו צפה בהודעה
סבבה, אף אחד לא יצא פה בהצהרה דאני ברמה גבוהה, פשוט האלה שמטרילים, לא במקום של להסתלבט על אחד ששוקל גם 60 קילו, ובאותה מידה שאתה אומר שלא צריך להחמיא למישהו ששוקל פחות מ90-100 קילו על במה, ככה לא צריך להחמיא למישהו שהוא לא אלוף עולם בפאוורליפטינג, כלומר חוץ מאיש הלילה אין פה אף אחד כזה...
האמת שאני נוטה להסכים איתך , אני לא מסתלבט על אחד שעולה לבמה אני מסתלבט על דברים מטומטמים שהם אומרים ואחר כך אנשים לוקחים את זה כרציני בגלל שיש לו תואר כזה או אחר לכאלה שמעל 100 קילו על הבמה אני כבר נוטה לפרגן כי בכל זאת זה לא בא ברגל . וכן אף אחד פה לא מתחרה בפאוורליפטינג או לפחות ברמה בינלאומית חוץ מאיש הלילה והאמת מאז שהרבה עזבו גם אין פה אף אחד חזק הרוב פה ילדים שרק התחילו תוכניות כוח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 16:25   #90
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba צפה בהודעה
גבר אני לא מחמיא לספורטאי באימונים אני מחמיא לספורטאי לפי ההשיג שלו וכן מי ששוקל 70 קילו על הבמה זה לא שונה מהשיג של שחקן בליגה ד' בכדורגל .
כשמאור מעלה תמונה שלו מתחרות אני מפרגן ואומר כל הכבוד אבל כל שחיף שמעלה תמונה בקטגוריה של עד 70-80 קילו אז תעשה לי טובה
לך לישון
תעשה חיפוש קצת קטגוריות מתחת ל 70 קילו בחול
תרא איזה שייפ איזה דחיסות כולם נראים 90 קילו מינימום
שוב לך לדבר אל דדליפט אם אין לך טיפת ידע בתחום
__________________


DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 16:27   #91
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל


90 קילו נירא 110 אלוף אלופים יוניברס 2010
אף אחד לא שוקל אותך בתחרות או מדד לך הקפים
הכול עניין של אשליה
__________________


DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 16:28   #92
DanikNAC
משתמש פעיל
 
הסמל האישי שלDanikNAC
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
ברירת מחדל

__________________


DanikNAC מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 17:51   #93
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daniknac צפה בהודעה
לך לישון
תעשה חיפוש קצת קטגוריות מתחת ל 70 קילו בחול
תרא איזה שייפ איזה דחיסות כולם נראים 90 קילו מינימום
שוב לך לדבר אל דדליפט אם אין לך טיפת ידע בתחום
בובלה , אני מתיחס לספורטאים בארץ שדורשים צומי לא לאלופי עולם .
אלה שהבאת מגיע להם פרגון אבל אני נורא מצטער אליבמבה לא מגיע לו פרגון לא לכל ספורטאי מגיע מצטער מאוד
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 18:07   #94
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

אף אחד לא ביקש פירגון והערצה, העליתי תמונות לגלריית הגולשים, לא לפיתוח גוף תחרותי, וביחס לאנשים שמעלים שם תמונות,הטבעיים(מצטער לבשר לך, אבל כן, אני בין הטובים, ולא אני טוען את זה, אלא גולשים שמגיבים) , אני לא מחשיב את עצמי ברמה גבוהה ביחס למפתחי גוף תחרותיים,ולא מחשיב את עצמי כמפתח גוף מקצועי, אלא חובבני לגמרי, שהלך לתחרות בתור חוויה, ובקטגוריה שאני עליתי, לא נפלתי מאף אחד, במיוחד ברגליים, וכולם אומרים את זה, לא אני...
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 18:31   #95
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

אלי, תגובה רצינית: דוגרי, מה שאתה עשית יכול לעשות כל אחד עם גנטיקה סבירה בשנה אחת . זה לא מרשים אף אחד , מצטער. השאלה מה הוא העיסוק שלך? אם אתה "מפתח גוף" אפילו חובבן , אתה לא ברמה גבוהה בכלל אולי בפורום הזה כן, סבבה , אז ילדים בני 15 מתלהבים ממך אבל אם היית בא לגו אקטיב וויצמן למשל , לא היו שמים לב אלייך בכלל חצי משם גדולים וחזקים. הבעיה היא שאתה חושב שאתה מבין גדול ובעצם אין לך מושג לא בפיתוח גוף כי אתה לא מיוחד מבחינת מסת שריר כמו שאמרתי , לא בתזונה. כי את כל הדיאטה שלך עשית עם גיל ובסופו של דבר הגעת לבית חולים... ולא באימוני כוח ותרגילים מורכבים - כי אתה לא עוסק בזה בכלל. זה שעשית קורס בווינגייט אבל זה עשו כמעט חצי פורום וגם המטרילים (כולל אני) זה לא נותן לך דבר וחצי דבר. אז תבין את מקומך ואנשים יפסיקו להטריל אותך. זה הכל בהצלחה...
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 18:43   #96
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore צפה בהודעה
אלי, תגובה רצינית: דוגרי, מה שאתה עשית יכול לעשות כל אחד עם גנטיקה סבירה בשנה אחת . זה לא מרשים אף אחד , מצטער. השאלה מה הוא העיסוק שלך? אם אתה "מפתח גוף" אפילו חובבן , אתה לא ברמה גבוהה בכלל אולי בפורום הזה כן, סבבה , אז ילדים בני 15 מתלהבים ממך אבל אם היית בא לגו אקטיב וויצמן למשל , לא היו שמים לב אלייך בכלל חצי משם גדולים וחזקים. הבעיה היא שאתה חושב שאתה מבין גדול ובעצם אין לך מושג לא בפיתוח גוף כי אתה לא מיוחד מבחינת מסת שריר כמו שאמרתי , לא בתזונה. כי את כל הדיאטה שלך עשית עם גיל ובסופו של דבר הגעת לבית חולים... ולא באימוני כוח ותרגילים מורכבים - כי אתה לא עוסק בזה בכלל. זה שעשית קורס בווינגייט אבל זה עשו כמעט חצי פורום וגם המטרילים (כולל אני) זה לא נותן לך דבר וחצי דבר. אז תבין את מקומך ואנשים יפסיקו להטריל אותך. זה הכל בהצלחה...
זה הבעיה הזלזול שלכם, תבינו שהכנה לתחרות, זה לא חיטוב ל10% שומן, אז ברור שאני לא חושב שאני הכי טוב שיש, אבל תראה תמונות ווידאו שלי, ביחס למתחרים האחרים בקטגוריה שלי, זה תחרות, שנה שעברה עשיתי חיטוב ל10% שומן, ותן לי להגיד לך, זה לא רבע אפילו במאמץ, אם זה בתזונה, אימונים, כמויות אירובי, והילדים ש"מתלהבים ממני" לא מתלהבים מהומי טייני וכל המטרילים פה כשהם משתפים תתמונות שלהם, רוב התגובות זה:תעשה דיאטה/ תתחיל לאכול אתה שחיף, זאת הנקודה שלי, שאם אתה בא בטענה למישהו, לפחות תראה שאתה יותר טוב, או לפחות ברמה סבירה, כמו שאני לא אסתלבט על פאוור ליפטר, כי סקוואט של 120x10 זה בדיחה בשבילו...
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 19:14   #97
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אלימרשמלו אתה בעצם עושה דיאטה ומעלה תמונות בשביל שילדים קטנים יתלהבו ממך בפורום תמונות הגולשים?
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 19:14   #98
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

אני יודע שלהגיע לאחוז שומן נמוך זה לא קל, אבל עדיין כל אחד יכול.... במיוחד במשקל שאתה היית, אם היית 120 קילו והיית יורד ל6-7 אחוז שומן אז סבבה היית משהו מיוחד אבל לרדת מ90 קילו ל70 קילו לאחוז שומן נמוך זה באמת דבר שהרבה אנשים יכולים לעשות(שוב, לא אמרתי שזה קל אבל לא מרשים במיוחד...) ילדים "ידועים" בלהתלב מדברים שלא מלהיבים מבוגרים(כמו מייקל לואיס), אותם ילדים שמתלהבים ממך , מתלהבים גם מכל מיני תוכניות מצויירות בטלויזיה(ומייקל לואיס). ברמה הבוגרת יותר אנשים מבוגרים לא ייתלהבו ממך (מי שמבין ומסתובב קצת בעולם האתלטיקה,כוח ופיתוח גוף) טייני לא עובד בשבילי פיתוח גוף הוא עובד בשביל להיות חזק, התמונות ששמת לפני שלוש שנים שלו לא מתקרבות למה שהוא היום אבל לא משנה(אגב אז שהוא נראה ככה הוא התאמן פיצולים ונראה מצחיק לדעתך ועובדה שאחרי אימוני כוח עכשיו הוא פי כמה וכמה יותר גדול ויותר חזק) הומי גם לא מתאמן כדי להראות כמו מפתח גוף, הוא רוצה להיות מהיר\חזק\גדול ואתלטי וה"שמן" הזה יכול לקפוץ לקופסא בגובה של 110 ס"מ מה שאתה לא יכול לעשות אבל ברגע שהוא יחליט לעשות חיטוב הוא יהיה בעל מסת שריר מכובדת על אחוז שומן נמוך אבל הוא גם עדיין יהיה חזק ואתלט ומהיר... אני לא מתלהב ממפתחי גוף טבעיים (מצטער, זה נראה לי קצת מזלזל מתחרות...) ואלו שהיו איתך על הבמה גם לא מלהיבים אותי, בגלל זה אני אומר שאתה בזמן קצר הגעת לתוצאות שיכולת לקחת טופ3 זה נראה לך ראוי להערצה? הדבר היחידי שרואי להערכה אצלך זה באמת האחוז שומן שהגעת אליו אבל גם אז , עם מאמן , הלכת לבית חולים בסופו של דבר ככה שכנראה משהו שם לא עשית טוב... בכל מקרה תזכור שלפי דעתנו עדיף להצליח להרים 200 קילו מאשר להיראות כמו אחד שיכול.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 19:48   #99
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל

סיכמת את זה יפה נדב.
וכן אני בין היפים בפורום.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-12, 19:57   #100
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

אתה פריק אין לך מה להתגאות בזה שטן2
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
צריך דוגמאות לחלבונים בשביל הלילה.פרטים בפנים. avishav1 תזונה ותוספים 24 13-03-09 12:41
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. The-One פיתוח גוף-כללי 23 22-08-08 01:50
חזרתי, בשביל להיות ראשון.. גדי 21 פיתוח גוף תחרותי 94 03-07-07 17:31


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים