|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-13, 15:55 | #1 |
חבר פעיל
|
דדליפט וסקוואט
|
21-03-13, 06:02 | #2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
dl looks greast seems like u had more in the tank.
sq great weight but seems like knees collapsing all over the place, depth is awesome but i think u need to keep a strong emphasis on sitting back and sending knees sideways
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
21-03-13, 09:44 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
עלווה עלווה
אולי תפתח לוג? ככה יהיה יותר קל להתרשם מהשיפור שלך יפה מאוד
__________________
וויליק וויליק דוץ |
21-03-13, 20:07 | #4 |
חבר פעיל
|
חזק מאוד
אתה בא לתחרות? |
21-03-13, 20:44 | #5 |
חבר פעיל
|
מלצפ מה הקטע עם האנגלית?
|
21-03-13, 21:59 | #6 |
חבר פעיל
|
|
21-03-13, 22:14 | #7 |
חבר פעיל
|
תודה
אני מודע לבעיית הברכיים, בזמן האחרון זה תמיד קורה לי רק בעצימות אני יעבוד על זה. |
22-03-13, 00:16 | #8 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
Indeed I'm in Australia.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
טכניקה דדליפט-סקוואט-בנץ | XVGX5 | פורום אימוני כוח | 15 | 30-11-12 20:23 |
סקוואט/דדליפט דופק גדילה? | B.BUILDER | פיתוח גוף-כללי | 6 | 16-04-10 21:19 |
דדליפט וסקוואט | jenya147258 | אימונים | 22 | 13-03-10 16:54 |
דדליפט וסקוואט | lironsD | אימונים | 46 | 16-09-09 08:39 |
סקוואט דדליפט | zrizi | אימונים | 13 | 26-09-07 10:28 |