|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-06-10, 01:56
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 87
גיל:: 19
עוסק ב:: בישול
חדר כושר: חדר כושר צבא
|
חזרה לאימונים לאחר פציעה בשתי הכתפיים..
שלום לכולם ..
אני מעוניין בייעוץ של אנשים שחוו את מה שקרה לי והצליחו לחזור לעצמםם... אני הפסקתי להתאמן לפני כ-4 וחצי חודשים לאחר שהיו לי כאבים חדים בשתי הכתפיים שלאחר בדיקות ואולטראסאונד התברר שזה דלקות שרק מתחילות להתפתח .. התחלתי טיפול פיזיוטרפיה לפני חודש וחצי כי הרופא משך אותי הרבה זמן בדיבורים על לנוח וכאלה \: במצב של היום הפיזיוטרפיסטית שלי אמרה לי שאני יכול חזור להתאמן אבל בהשגחה הדוקה! בקיצור אני פשוט מת לחזור לאימונים ויש בי פחד כל שהוא שיקרה משהו שוב פעם וזה יהיה בלתי הפיך או משו כזה ואם כן לחזור בסופו של דבר אז איך בדיוק לעשות את זה .. בבקשה אנשים שהיה להם את המקרה הזהה תנו תגובות . תודה רבה ויום טוב . (:
__________________
מתאמן מתחיל... ציטוט:
|
|
|
|
|
14-06-10, 23:50
|
#2 |
|
Banned
|
תתאמן לפי משקלים שמתאימים לך
תקפיד על טכניקה לדעת את הגבולות שלך לתת לגוף את המנוחה שהוא צריך כשמשהו כואב לך אל תעשה אותו (למשל אם כואב לך בלחיצה צרפתית תחליף תרגיל) |
|
|
|
|
19-06-10, 13:01
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
שמע טיפול בדלקות= מנוחה ואנטיביוטיקה או משהו יכול גם לעזור...
אני אומר תן עוד חודש חיכית 4 חודשים חכה עוד חודש ותיהיה בטח שלא תצטרך לחכות שוב עוד חצי שנה |
|
|
|
|
23-06-10, 18:05
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
עליך להיבדק ע"י רופא- עדיף אורטופד- לפני חזרה לאימונים. להקלה נסה טיפול תומך- ע"ע מאמר שכתבתי באתר. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
20-07-10, 19:44
|
#5 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
הרופא הרלבנטי היחד שאתה יכול להיעזר בו הוא אורטופד ספורט שיפנה אותך לטיפולי פיזיותרפיה מתאימים, שכן הם הטיפול היחיד שיתן לך מענה גם לשיפור טווחי התנועה הלקויים, הורדת נפיחות באם קיימת ובניית תוכנית שיקומית מתאימה.
מפנה אותך למאמר שלי על פציעות כתף ולמאמר על פציעות אצל מפתחי גוף. תהיה עימי בקשר ובאם יהיה צורך נקבע טיפול שיכלול בניית תוכנית מסודרת לשיקום שתבצע בחדר הכושר בהמשך.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
20-07-10, 20:48
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תיקון
ציטוט:
אבל מאחר ואיננו יודעים בדיוק מהי הבעיה, לא בטוח שיופנה דווקא לטיפולי פיזיותרפיה. בעיקר אם ישנה חו"ח החמרה ונדרשת מנוחה או טיפול אחר כרגע. דבר נוסף- אורטופד ספורט היא התמחות שאינה קיימת בישראל. בינתיים אפשר לראות אורטופד כתף ולקוות לטוב  רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
22-07-10, 16:40
|
#7 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
אורטופד ספורט זו אכן התמחות שאינה קיימת בישראל למרות שיש רופאים שעברו הכשרה לנ"ל בחו"ל.
מה שכן - ישנם אורטופדים שמתעסקים עם אוכלוסיות של ספורטאים ובעלי אוריאנטציה יותר טובה לטיפול בבעיות שכאלה - ואליהם כיוונתי. לא כל בעיה נפתרת ע"י פיזיותרפיה - זה ברור. לרוב בעיות גידיות מגיעות לטיפולי ויש לי הרבה מה להציע לבעיות שכאלו. הכל בשת"פ עם אורטופד עם אוראנטציה לתחום הספורט - כך שתהיה שפה משותפת.. דן - באם ישנן שאלות - עדכן.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לאימון וביצוע סקואט לאחר פציעה | shenkar7 | פציעות ספורט | 2 | 17-03-10 01:50 |
| חזרה לאימונים לאחר בלט דיסק | sami04 | פציעות ספורט | 4 | 24-01-10 14:58 |
| פציעה בגב - חזרה לאימונים | sami04 | פיתוח גוף-כללי | 11 | 21-08-09 17:22 |
| חזרה לאימונים לאחר פציעה | guyhazi | אימונים | 0 | 29-01-09 19:55 |
| חזרה לאימונים לאחר הפקסה של חודשיים | פומה | אימונים | 1 | 17-09-06 22:33 |
תצוגה לינארית
