|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-05-11, 22:06 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
איך אוכלים כשיש שלשול?
כשיש שלשול אוכלים כרגיל?
כל הרכיבים מתעכלים עד הסוף? עדיף לא לאכול כדי "להבריא"? עדיף לאכול יותר כי לא הכל "נספג"?
__________________
I Squat Therefore I Am |
11-05-11, 23:58 | #2 |
חבר פעיל
|
ממליץ לך לצרוך מאכלים שנוחים לעיכול,
פחממות: אורז. חלבון: סויה. ואומרים ששמן זית (לא הרבה אלא מעט) יכול לעזור לסדר את מערכת העיכול. מנסיון חמוציות זה מאכל מומלץ לסידור מערכת העיכול. |
12-05-11, 06:59 | #3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עדיפות לאכול חלבון בשביל לחזק את המערכת חיסונית
אבל תכלס למי יש זין לאכול כשהוא חולה? תרגיש טוב |
12-05-11, 07:47 | #4 |
חבר פעיל
|
אחי אל תאכל כלום מניסיון....תשתה רק תה חם ומים חמים עם נענע, תשלב עם בייגלה קצת דל שומן...
אחרי שנעצר לך למשך חצי יום והתרוקנת לגמרי...תתחיל לאט לאט לאכול מעט אורז,תפו"א אבל אל תעמיס על הקיבה! תרגיש טוב אחי...זה הרגשה חרא אבל זה מחטב
__________________
Be Special ! |
12-05-11, 12:54 | #5 |
חבר פעיל
|
אורז, תפוח אדמה, צנימים(עדיף מלחם שמכיל כמה שפחות סיבים)...
תרגיש טוב |
18-05-11, 20:46 | #6 |
חבר מתחיל
|
אני לקחתי
תוספים שנקראים נוסחת אסידופילוס מתקדמת + 40 של סולגאר. זה עזר לי מאוד הבנתי שיש בזה חיידקים פרוביוטים שעוזרים מאוד בתקופות שיש שלשולים. אני תוך יומיים עבר לי. תנסה לך תשאל רופא על זה.
|
19-05-11, 14:20 | #7 |
חבר פעיל
|
|
18-05-11, 21:14 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
תכלס גם לי עבר תוך יומיים...
האמת היא שציפיתי לתגובה מגל התזונאי.... אבל אם אין חוות דעת של מומחה... טוב נו...
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איזה כיף כשיש יומיות | ahtung | פיתוח גוף-כללי | 24 | 08-06-08 11:59 |
כשיש Doms, מומלץ לא להתאמן? | gania13 | אימונים | 1 | 20-08-07 23:57 |
דמינו לכם שאתם אוכלים דג מבושל,תוך כדי זה שהוא חי ורואה איך אתם אוכלים אותו,אמיתי. | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-06-07 00:37 |
כשיש לכם שלשול, אל תחשבו אפילו על לנסות להפליץ... | Yoggie | פיתוח גוף-כללי | 47 | 25-12-06 00:23 |
מה אוכלים לפני שמתחילים להתאמן, ומה אוכלים בסוף האימון ? | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-06 15:29 |