|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-10, 14:57
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יש לי מין משהו מוזר ברגל שמאל
לאדע למה אבל בשבוע האחרון מיום שבת אני חושב רגל שמאל שלי בשריר הקדמי של הרגל לא יודע תשם המקצועי שלו אני מרגיש שהיא נרדמת לי , כאילו אין תחושה בשריר הזה ואחרי 10 דקות זה מסתדר
אמרתי לעצמי פעם אחת קורה אבל זה קורה לי כמה פעמים ביום וזה כבר מתחיל להלחיץ..וזה התחיל רק עכשיו כשהסקואט שלי ניהיה כבד.. אני עובד בתוכנית ss יכול ליהיות בגלל שהגוף שלי לא מתאושש מספיק? בגלל שאני לא ישן כמעט בלילה משהו כמו 5 שעות ללילה ושבוע שעבר התאמנתי ככה: שני רביעי שישי והשבוע התחלתי תאימון ראשון שלישי ובחמישי שוב אימון ככה שהיה לי רק יום אחד לנוח משבוע לשבוע... |
|
|
|
15-07-10, 19:52
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
וזאת בכדי למנוע נזקים עתידיים. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
15-07-10, 20:16
|
#3 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
יש סיכוי שזה התחלה של שבר מאמץ? |
|
|
|
|
|
20-07-10, 19:00
|
#4 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
הי,
לא כל כך מהר נוצר שבר מאמץ - תתאר יותר את הרקע שהוביל לתלונה שאתה מציג.. בכל מקרה אם הכאבים נוצרים אחרי פעילות גופנית, חשוב להקל סימפטומטית על המקום - קרח עטף במגבת למשך 10 דקות. באם המצב ללא שיפור - יש בהחלט מקום ללכת לייעוץ אצל אורטופד. ללא קשר לאורטופד - צריך לראות איך מגלים את מקור הבעיה שיצר את התלונה שלך - וזה בהחלט יכול להיות צורת העבודה שלך בחד"כ. תהיה בקשר ותעדכן.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
20-07-10, 21:41
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
שבר מאמץ- לא שכיח שיתבטא בצורה שהוא מתבטא אצלך. מומלץ לפנות לאורטופד אם התופעה ממשיכה, ובינתיים להפחית מאוד בעומסים כדי לא לגרום נזק. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
|
20-07-10, 22:12
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
טוב תודה לשניכם שהגבתם..
ביום חמישי יש לי תור לאורטופד כרגע אני לא מאמן רגלים.. אחרי התור לאורטופד אני יעדכן כאן |
|
|
|
|
22-07-10, 13:11
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
הייתי אצל אורטופד ודפקתי את העצב ברגל והיא אמרה לי רק מנוחה תעזור
|
|
|
|
|
22-07-10, 16:27
|
#8 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
טוב מאוד שהלכת לבדיקה. עכשיו אתה רגוע שזה לא השבר שחששת ממנו.
תלך לפי ההוראות שנתנה לך הרופאה ובעת החזרה לפעילות שלך - אתה יכול לפנות אלי למייל לשאלות ספציפיות על הדירוג בעומסים ואלו תרגילים לעשות/ לא לעשות. תרגיש טוב.. עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
22-07-10, 16:40
|
#9 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אוקי תודה לך
|
|
|
|
|
24-07-10, 02:15
|
#10 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
בכיף,
תרגיש טוב
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים ברגל שמאל. הרופא אומר לי "תנוח". | Novice | פציעות ספורט | 1 | 02-06-10 11:04 |
| משהו מוזר קרה לי! | IGOR | תזונה ותוספים | 6 | 17-10-08 10:47 |
| משהו מציק ברגל... אולי גיד? | animatido | פציעות ספורט | 0 | 13-05-08 23:59 |
| כאב מוזר ברגל | r0y | פציעות ספורט | 5 | 13-01-08 19:57 |
תצוגה לינארית
