|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-08, 16:40 | #21 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
11-06-08, 17:14 | #22 |
חבר פעיל
|
הייתי מוסיף כמה פרטים מדוייקים לבק סקוואט, שאר הסקווטים לא קראתי.
30 מעלות. |
11-06-08, 18:34 | #23 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
11-06-08, 18:40 | #24 |
חבר פעיל
|
תודה משקיען
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
11-06-08, 18:42 | #25 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני באמת לא מבין למה אנשים לא מאמנים רגליים זה כייף אחרזה אתה הולך שה4 ראשי שלך בפאמפ..
__________________
כשתפליץ תסריח תודו לPSMF |
|
12-06-08, 06:23 | #26 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
מה אתה רוצה? |
|
12-06-08, 09:02 | #27 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
12-06-08, 09:37 | #28 |
חבר פעיל
|
זה ידוע שהיפרטרופיה זה מ6-20 ולא 6-12 כמו שכולם חושבין
|
12-06-08, 12:24 | #29 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש כמה אי דיוקים במאמר, אבל אין מה להתקטנן חברים..
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
12-06-08, 14:12 | #30 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
5-6 חזרות זה אופטימאלי, אבל יש דברים אחרים שמשפיעים על דברים אחרים, אין פה חוקים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|