|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 15:33 | #1 |
חבר פעיל
|
תפריט תזונה לעליה במסה
אהלן חבר'ה שאלה..אני שוקל 60..ומטר 77
אני רוצה לעלות ל70 קילו...יש לכם אתר אולי של תפריט תזונה מתאים בערך למשקל ולגובה?? אשמח לדעת |