|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ברוך הבא כפרה
ד"א קלטו משהו חמוד שעכשיו ראיתי תמתחו את העיינים שלכם לצדדים ותנסו לקרוא את זה  |
|
|
08-05-07, 21:41
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
08-05-07, 21:41
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
08-05-07, 21:42
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
08-05-07, 21:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:45
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
ציטוט:
ובן אדם 11 חודשים ואתה נראה ככה, תתחיל להעלות מאסה.
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:40
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחח מה תפסת פוזה
|
|
|
|
08-05-07, 21:43
|
#8 |
|
הושעה
|
Auschwitz, the meaning of pain
קרדיט לג'ף הנמן...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
08-05-07, 21:43
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
נראה לי המחליף של איך קוראים לו...?? ההוא מהשוקס.. שחכתי ת'שם שלו..
|
|
|
|
08-05-07, 21:44
|
#10 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אוקיי ,קודם כל ...מה בדיוק עשית במשך כל הזמן הזה שהיתאמנת ?
שנית : הנה התפריט היומי שלך כדי שתחזיר לעצמך צלם אנוש ,תתחבר לאינפוזיה של אבקות חלבון ,שיבולת שועל גרוסה ,וסוסטנון ,ואז אולי , ורק אולי אחרי כמה חודשים ,אתה תראה כמו בן אדם, ולא כמו מוזלמן שרק עכשיו יצא מטרבלינקה. סע ברכה סע לשלום סע לאווזי בחיית ראבאק !!!
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
08-05-07, 21:49
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ארבל גמרת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחחח  דרך אגב קובי אם עלית 3 קילו בשנה קח ת'סוכן שלך תעיף לו וולה לקיבינימטט אה בעצם אתה לא יכול להעיף בלון עם הוולה שלך אז בטח ארבל ישמח לעשות את זה במקומך. עכשיו תקשיב טוב תקרא מאמרים באתר תבנה תוכנית אימונים טובה, תפריט מאסה וכנס למטבח ותדאג שינעלו אותך שם איזה חודשש
__________________
[ 
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
ברוך הבא לפורום... כמו שאנשים כאן אמרו חסר לך הרבה מסת שריר אפילו בשביל דוגמן.. הייתי ממליץ לך לעשות את זה ברצינות וללכת ותזונאי ולא סתם לעבוד לפי הוראות של מאמן או משתמש בפורום.. כאן יש לך את גיל גרנות לשירותך (אולי אפילו יממנו לך את זה אם אתה "סלב" כמו שאתה אומר)
|
|
|
|
08-05-07, 21:50
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח מה הולך פה ... מצחיק
|
|
|
|
08-05-07, 21:51
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
:):):):) אחד האשכולות המצחיקים...
__________________
VR6 Driver 
|
|
|
|
08-05-07, 21:54
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם יש'ך מסן תוסיף אותי: cohenliran2@hotmail.com
__________________
[
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:52
|
#16 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחח
|
|
|
|
08-05-07, 21:52
|
#17 |
|
הושעה
|
אח שלו, איזה שרירים אתה רוצה לחשוף בדיוק? יש לך מסת שריר של ילדה בת 6... ואגב, להביא ביד מול המחשב - לא אימונים אינטנסיביים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
08-05-07, 21:54
|
#18 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:55
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
08-05-07, 21:56
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לא לא ,אנחנו לא אומרים את זה ,אנחנו אומרים שתתחיל להיתאמן כמו בן אדם , תתחיל לאכול בצורה מסודרת ,ואם זה קשה לך יש את האופציה של תוספי מזון (שזה שימושי גם אם אתה יכול לאכול בצורה סדירה ,פשוט מקל על העבודה ) אבל בסופו של דבר תאכל !!!
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
