כאב בפיקה של הכתף

freepsider · 22-01-10, 14:17

התחיל לי כאב נוראי בפיקה של הכתף, אחרי דחיקה רגילה,
כל תנועה של היד מלווה בכאב....
כשאני נוגע בפיקה, היא כואבת....

ללכת לאורטופד? או הוא סתם יגיד לי תנוח..?

avishav1 · 22-01-10, 15:11

לא להזניח כלום-אורטופד.

אנדרוליזם · 22-01-10, 15:46

אתה שובר מרפקים כשאתה עושה בנץ פרס?

freepsider · 22-01-10, 16:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

אתה שובר מרפקים כשאתה עושה בנץ פרס?

לא בטוח למה אתה מתכוון ....

בבנצ' אני תמיד משתדל לא להעמיס ולא להגיע למצב של מוט עקום...

עופר צחר · 23-01-10, 02:57

הי,
הפיקה של הכתף??
האם אתה מתכוון לחיבור של עצם הבריח לעצם של השכמה(האקרומין - אם "תטייל" על עצם הבריח, שמעל הצלעות כלפי חוץ - לקראת עיקולה החוצה ואחורה היא יוצרת מפרק עם השכמה)??

עופר

freepsider · 23-01-10, 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי עופר צחר

הי,
הפיקה של הכתף??
האם אתה מתכוון לחיבור של עצם הבריח לעצם של השכמה(האקרומין - אם "תטייל" על עצם הבריח, שמעל הצלעות כלפי חוץ - לקראת עיקולה החוצה ואחורה היא יוצרת מפרק עם השכמה)??

עופר

הסוף של עצם הבריח בדיוק....הפיקה.

אני יודע כי עצם הבריח השני שלי נשבר פעם.

מה לעשות עם זה?

terminater135 · 23-01-10, 10:32

לך לאורתופד כנראה יש לך דלקת, למרות שיש מצב שזה פשוט doms רציני בשרירי הrotator cuff וזה מרגיש כמו פציעה (קרה לי פעם).

Benpi93 · 23-01-10, 12:39

גם לי יש כאבים ב הrotator cuff ,במיוחד בפרס ובבנץ'...
אורתופדים לא מצאו כלום,זה כמעט בלתי נסבל כבר

terminater135 · 23-01-10, 12:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי benpi93

גם לי יש כאבים ב הrotator cuff ,במיוחד בפרס ובבנץ'...
אורתופדים לא מצאו כלום,זה כמעט בלתי נסבל כבר

יש שרירי rotator cuff ויש גידי rotator cuff, והם קשורים אחד לשני כמובן, אם זה בגיד זה לא אמור לקרות וזה כנראה דלקת, אפשר לעשות בדיקת אולטראסאונד כדי לראות אם זה דלקת (ואולי גם דברים אחרים).
אם זה כאבי שריר זה יכול ליהיות דלקת בשריר אבל רוב הסיכויים שזה doms.

עופר צחר · 23-01-10, 18:00

תראה - אומנם רגישות שרירית או גידית באזור הכתף הינה דבר נפוץ מאוד , שכן הכתף הינו מפרק הפועל בכל 3 מישורי התנועה ולכל התנועות הקיימות ומאפשר תנועתיות מרובה הבאה על חשבון יציבות. צריך בבדיקה יותר מדוקדקת ומקיפה לשלול מעורבות של גידי RC (לרוב הנפגעים יהיו Long head of biceps brachii או Supraspinatus), באם הנ"ל תקין מאוד יכול להיות שנוצרה תת-פריקה או דלקת במפרק המחבר את עצם הבריח לאקרומין של השכמה (Acromio-Clavicular Joint או ה - ACJ). בשלב הראשון לא לבצע את הפעילות שמגרה את הכאב (בד"כ יגורה מBench Press , לחיצת כתפיים וכדומה) ובאם הכאבים אקוטיים לטפל סימפטומטי(קרח ואפילו אנטי-דלקתי בהתייעצות עם אורטופד). לא למהר בשלב זה למיפוי באם אין החמרה והתפשטות של מיקום הכאב. בכל מקרה צריך "לנקות" מקור צווארי בבדיקה. עדכן ונהיה בקשר..
עופר

Benpi93 · 23-01-10, 20:42

תודה עופר,אבל בכל זאת יש לי כאבים מטריפים,וגם קליקים (לא קליקים רגילים) כואבים,והאורתופד לא מצא כלום,הייתי בפיסוטרפיה,והדבר מתחיל לכאוב לי גם בפרק כף היד עכשיו,וזה באמת הופך לבלתי נסבל...

עופר צחר · 24-01-10, 12:10

בן (זה שם , כן?) , קודם כל אני מפנה אותך למאמר שפירסמתי אודות פציעות בכתף - בשביל לארגן לך את המחשבות לגבי נה זה יכול להיות..
חוצמזה - הכאבים שאתה מתאר - באם אורטופד לא מצא (עם ובלי הדמיות רלבנטיות, דוגמת:רנטגן, אולטרה-באונד וכו'), נראה שמשלבים מקור עצבי בנוסף לבעיה הגרמית/גידית שקיימת במקום.
אשמח שנקבע טיפול בו אוכל להתרשם יותר לעומק מהבעיה, לטפל ולהקל את רמת הכאב וחוסר התיפקוד ולתת לך כלים מניעתיים לתיחזוק הכתף.

עופר

Benpi93 · 24-01-10, 18:00

תודה,אוכל לפנות אליך לנייד?
ואיפה נמצא המאמר שפרסמת?

עופר צחר · 26-01-10, 00:49

יש הפנייה למאמר ב"חדשות האתר" בצד ימין בעמוד הבית , וגם בעמוד הבית - מאמרים וחדשות - פציעות ספורט.
אתה מוזמן ליצור איתי קשר דרך הנייד

עופר

22-01-10, 14:17	#1
freepsider חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של freepsider הודעות: 480 כללי:: ישראל ישראלי גיל:: 22 עוסק ב:: איש קבע	כאב בפיקה של הכתף התחיל לי כאב נוראי בפיקה של הכתף, אחרי דחיקה רגילה, כל תנועה של היד מלווה בכאב.... כשאני נוגע בפיקה, היא כואבת.... ללכת לאורטופד? או הוא סתם יגיד לי תנוח..? __________________ גובה: 170. משקל נוכחי: 80. יאללה מסה... Eat Like A Pig, Train Like A Lion, Sleep Like A Bear. Fuck Like A Rabbit.

23-01-10, 02:57	#5
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	הי, הפיקה של הכתף?? האם אתה מתכוון לחיבור של עצם הבריח לעצם של השכמה(האקרומין - אם "תטייל" על עצם הבריח, שמעל הצלעות כלפי חוץ - לקראת עיקולה החוצה ואחורה היא יוצרת מפרק עם השכמה)?? עופר __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

23-01-10, 10:32	#7
terminater135 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של terminater135 הודעות: 866 גיל:: 18	לך לאורתופד כנראה יש לך דלקת, למרות שיש מצב שזה פשוט doms רציני בשרירי הrotator cuff וזה מרגיש כמו פציעה (קרה לי פעם). __________________ SQUAT OR DIE

23-01-10, 18:00	#10
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	תראה - אומנם רגישות שרירית או גידית באזור הכתף הינה דבר נפוץ מאוד , שכן הכתף הינו מפרק הפועל בכל 3 מישורי התנועה ולכל התנועות הקיימות ומאפשר תנועתיות מרובה הבאה על חשבון יציבות. צריך בבדיקה יותר מדוקדקת ומקיפה לשלול מעורבות של גידי RC (לרוב הנפגעים יהיו Long head of biceps brachii או Supraspinatus), באם הנ"ל תקין מאוד יכול להיות שנוצרה תת-פריקה או דלקת במפרק המחבר את עצם הבריח לאקרומין של השכמה (Acromio-Clavicular Joint או ה - ACJ). בשלב הראשון לא לבצע את הפעילות שמגרה את הכאב (בד"כ יגורה מBench Press , לחיצת כתפיים וכדומה) ובאם הכאבים אקוטיים לטפל סימפטומטי(קרח ואפילו אנטי-דלקתי בהתייעצות עם אורטופד). לא למהר בשלב זה למיפוי באם אין החמרה והתפשטות של מיקום הכאב. בכל מקרה צריך "לנקות" מקור צווארי בבדיקה. עדכן ונהיה בקשר.. עופר __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

24-01-10, 12:10	#12
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	בן (זה שם , כן?) , קודם כל אני מפנה אותך למאמר שפירסמתי אודות פציעות בכתף - בשביל לארגן לך את המחשבות לגבי נה זה יכול להיות.. חוצמזה - הכאבים שאתה מתאר - באם אורטופד לא מצא (עם ובלי הדמיות רלבנטיות, דוגמת:רנטגן, אולטרה-באונד וכו'), נראה שמשלבים מקור עצבי בנוסף לבעיה הגרמית/גידית שקיימת במקום. אשמח שנקבע טיפול בו אוכל להתרשם יותר לעומק מהבעיה, לטפל ולהקל את רמת הכאב וחוסר התיפקוד ולתת לך כלים מניעתיים לתיחזוק הכתף. עופר __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

22-01-10, 15:11	#2
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	לא להזניח כלום-אורטופד.

22-01-10, 15:46	#3
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	אתה שובר מרפקים כשאתה עושה בנץ פרס?

23-01-10, 12:39	#8
Benpi93 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Benpi93 הודעות: 61	גם לי יש כאבים ב הrotator cuff ,במיוחד בפרס ובבנץ'... אורתופדים לא מצאו כלום,זה כמעט בלתי נסבל כבר

23-01-10, 20:42	#11
Benpi93 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Benpi93 הודעות: 61	תודה עופר,אבל בכל זאת יש לי כאבים מטריפים,וגם קליקים (לא קליקים רגילים) כואבים,והאורתופד לא מצא כלום,הייתי בפיסוטרפיה,והדבר מתחיל לכאוב לי גם בפרק כף היד עכשיו,וזה באמת הופך לבלתי נסבל...

24-01-10, 18:00	#13
Benpi93 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Benpi93 הודעות: 61	תודה,אוכל לפנות אליך לנייד? ואיפה נמצא המאמר שפרסמת?

26-01-10, 00:49	#14
עופר צחר פיזיותרפיסט B.P.T תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של עופר צחר הודעות: 197	יש הפנייה למאמר ב"חדשות האתר" בצד ימין בעמוד הבית , וגם בעמוד הבית - מאמרים וחדשות - פציעות ספורט. אתה מוזמן ליצור איתי קשר דרך הנייד עופר __________________ מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כאב באזור הכתף	natan5435	פציעות ספורט	4	10-06-08 20:16
פרקתי את הכתף	roysht	פציעות ספורט	8	14-04-08 07:04
נפרקה לי הכתף :(	Lord Wolfang	אימונים	10	18-07-07 12:21
הכתף הזאת!!!	snoopydopy	אימונים	11	12-09-06 22:46