|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-14, 11:52 | #1 |
חבר פעיל
|
שינוי ab
אז ככה אתמול שיניתי את הab
מ-a חזה,יד קידמית ויד אחורית ו-b גב , רגליים וכתפיים ל-a חזה יד אחורית וכתפיים ו-b גב רגליים ויד קידמית השאלה היא בb של הגב רגליים והקדמית (b החדש) מה להתחיל באיזה סדר ? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שינוי של חצי שנה | timon24 | גלריות הגולשים | 17 | 16-06-10 17:44 |
שינוי מ-ד-ה-י-ם, שינוי אמיתי של בן 15 - עלייה של 70 פאונד בשנה | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 27 | 13-09-08 15:53 |
שינוי ענק | tima999 | פיתוח גוף-כללי | 14 | 10-06-08 14:37 |
אין שינוי... | עיראקי פיג'מה | אימונים | 1 | 03-05-07 15:48 |