|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-09, 19:11 | #2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תעבוד פולי לפני כתפיים. טווח חזרות ב4 הראשונים שיהי 6-8. את הקיק באק תחליף במשהו אחר, קשה להעמיס בזה משקל
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|