|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-08, 18:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני Bjj... מוות על הקרקע...
לפני כשבועיים התחלתי לעשות דיאטה. התחלתי לאכול לפי תפריט שגיל נתן לי לפני כמה חודשים, ולהתאמן עפ"י תוכנית, גם היא של גיל. הלכתי למכון 5 פעמים בשבוע. יום שישי אמר לי חבר טוב "בוא איתי לאימון Bjj - Brazillian Jiu Jitsu". חשבתי שאולי זה לא מתאים לי, בכל זאת, אני שוקל כמו שני בני אדם, ויש לי כושר של נעל קרוקס. הוא אמר שכדאי, ושזאת אחלה פעילות אירובית.
היה מ-ד-ה-י-ם. נהנתי מכל רגע, אפילו שחטפתי מכות, והחבורות השחורות העידו על כך כל השבוע. נתפסו לי כל השרירים בגוף. גם שרירים שלא ידעתי שיש לי. כאב לי רצח אבל היה שווה את זה. הגיע יום א', ואמרתי לעצמי "השבוע אני עושה כושר ומתאמן אפילו יותר, כדי שלא יתפס לי כלום, כדי שיהיה לי כושר להכל, וכדי לא לצאת נקניק". שוב, הייתי במכון מיום א' עד ה'. כל יום אירובי (הליכון ואופניים) ו-3 אימוני אנ-אירובי. שמח וטוב לב הלכתי גם היום לאימון ה- BJJ, תוך מחשבה שהנה, באתי יותר מוכן. ועם זאת, השרירים שלי בגדו בי. כואב לי ותפוס לי עוד יותר משבוע שעבר, ואני בקושי זז. קיבלתי גם יותר מכות משבוע שעבר, אבל לא נורא - אני בסוף אהיה אלוף העולם בלחטוף מכות :-) מתישהו אני אתרגל לזה, ואחזור הביתה בחתיכה אחת, או שעד שלא אשיל ממשקלי כמה עשרות ק"ג, אשאר בטטה סובלת? |
|
|
|
11-04-08, 18:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה תתרגל, גם לי בהתחלה הייתי תפוס רצח
וג'יוג'יטסו ברזילאי זה הכי כיף זה מן סוג של משחק
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
11-04-08, 18:29
|
#3 |
|
Banned
|
אחי bjj זה גם מלא מלא גמישות וקארדיו (סיבולת לב-ריאה ) אין מה לעשות... וכן חוטפים מכות בהתחלה :P
|
|
|
|
|
11-04-08, 18:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אם תיהיה רזה, המכות שתחתוף לא יהיו פחות כואבות.
ובטח שהקרוב יהיו יותר קשים כי תיהיה יותר קטן וחלש. קיצר, בטטה סובלת > דוק סובל
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
|
|
|
|
11-04-08, 18:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חברה אתם לא יכולים ככה סתם לדבר פה על אומנויות לחימה בלי להסביר כלום.
זה לא יפה מצידכם. תפרטו קצת, תתארו במה מדובר. רקע של אומנות הלחימה. קווים אופיניים. השוואה לצד אומנויות לחימה אחרות. ואיך נראה אימון במסגרת אומנות לחימה זו. תנו קישורים תמונות משהו...תפנקו אותנו.
__________________
 גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי... |
|
|
|
|
11-04-08, 18:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
bjj מתאפיין בהפלות,חניקות,תפיסות.. ובעיקר ניצול היריב שלך כדי לפגוע בו..להשתמש בתנועה שלו לרעתו
|
|
|
|
|
11-04-08, 21:34
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני לומד אומנות לחימה שמשלבת ג'יו ג'יטסו(מסורתי,לא ברזילאי) כבר שנתיים+.
והאמת ג'יו ג'יטסו זה ההתמחות והאהבה שלי,לחנוק את היריב,לעקם את היד,להימרח על הרצפה,אחח אין על זה :d אני מתכנן לעבור לג'יו ג'יטסו ברזילאי אבל מתלבט כי כבר תפסתי מקום של קבע בקבוצה שלי וכבר חגורה סגולה ומתאמן שנתיים+,לא חבל? בקיצור אחי אני אומר לך כדאי לך להמשיך עם זה,אל תפרוש,זה אחד הדברים החזקיים וזה גם הדבר שהכי יעזור לך ברחוב חס וחלילה במקרה הצורך..
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
11-04-08, 21:37
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
12-04-08, 00:31
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תלוי גם במצבים. יש מצבים שמואי טאי נגיד הכי יעזור ויש מצבים שג'יו ג'יטסו,אבל ג'יו ג'יטסו זה אחד הדברים החשובים והעוזרים באמת בכל מצב כמעט
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 00:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
תודה :-)
ציטוט:
תודה, אני בהחלט מתכוון להתמיד עם זה - אני מאוד נהנה מזה. לעומת זאת, אני עוד כמה חודשים בן 30, עברתי את הגיל של מכות ברחוב... :-) לדעתי הכי יעיל ברחוב זה אגרוף או סוג של קיק בוקסינג. |
|
|
|
|
|
12-04-08, 14:13
|
#11 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
הכי טוב ברחוב זה שאין לך אלוהים וסכין ביד.
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-04-08, 14:23
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא תמיד לפעמים איזה אקדח או משו יעזור יותר חחח הכי טוב לא ללכת ברחוב 
__________________
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 14:24
|
#13 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-04-08, 14:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אנשים,אתם מזלזלים בג'יו ג'יטסו ומורידים את הערך שלו נמוך ממה שהוא..
יש לי חבר שהוא חגורה שחורה והוא מתאמן איתי בקבוצה וגם בקבוצה של הגדולים. בקיצור יום אחד איזה אחד בא לדקור אותו עם סכין,ואותו אחד שבא לדקור אותו מצא את הסכין נעוצה לו בעקב. לא עוזר? אני לא בטוח כל כך 
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
12-04-08, 14:42
|
#15 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-04-08, 15:09
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אין תחושה יותר טובה מאשר להרגיש את השרירים שלך גמורים/מתים אחרי יום "עבודה".
|
|
|
|
|
12-04-08, 16:17
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מzכיר לי תאימון הראשון שלי בקרב גע...שבוע ירדתי במדרגות כאילו אני על רולר רגל רגל והחזקתי בקירות...לא לדבר על הסבל שהרגשתי כשהלכתי לחרבן..
|
|
|
|
|
12-04-08, 16:54
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא ראיתי אף אחד מישתמש בג'יאוג'יטסו במשו יותר רציני מהפלות אם החברה על הדשא.. ואני מכיר כמה שהגיעו לרמות גבוהות, והם כולם אומרים שברחוב צריך נטו טכניקה של אגרוף
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-04-08, 17:17
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
בגלל זה שלומדים ג'יוג'יטסו ברזילאי לומדים עם זה האבקות חופשית, שזה משלב אגרוף לכל הגוף, לואו קיקים(בעיטות נמוכת) ובעיטות בכללי ואורגינל אני מתאמן בזה וכן זה כמו ברחוב, נגיד אני מתחת ל18 אז אסור לי עם אגרופים לפנים בגלל שאני קטין, אבל מותר לשבור ידיים ורגליים, והשילוב בינהם עוזר אכושרמוטה.
רק חבל שאתמול איזה מלשין קטן בא לי מאחורה עם כיסא ופתח לי את הראש חח סעמק לזה עדיין לא מצאו איזה אומנות לחימה |
|
|
|
|
12-04-08, 17:51
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל אחד מתחבר למשהו אחר הכי טוב,אני הכי מתחבר לג'יו ג'יטסו. קרה לי מקרה,לא ברחוב,בכיתה D: היה איזה אחד שהייתי איתו בריב קיצור התחיל איתי וזה הוא ישב על שולחן ראיתי הוא בא לירוק עליי,מהאינסטיקט כבר,לא באתי לו עם אגרוף,אלא עשיתי לו חניקה עם המרפק. הוא התהפך אחורה עם השולחן עליו,קם הפלתי אותו,קם עוד פעם חנקתי אותו וזהו נגמר העניין הפרידו בלי יותר מדי עניין ובלאגן,בלי שזה ייגמר רע מדי.. ולפי מה שאני רואה,אתה חושב שבג'יו ג'יטסו אתה רק נמרח על היריב וזה,אז זה ממש לא נכון,ברחוב אתה לא תבוא תתחיל להימרח עליו,עושים בריח מהיר ובשנייה היריב גמור על הרצפה ואתה עושה מה שאתה רוצה.. בשביל להמשיך ממצב כזה לא צריך לדעת מואי טאי או קיק בוקסינג תסכים איתי  בקיצור,בוא נסגור את הדיון כי ויכוח כזה לא ייגמר,נסגור את זה שכל אחד והאומנות שמתאימה לו ומה שהוא מתמחה בו,וברחוב כל אומנות לחימה תעזור,עדיף על כלום
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
