ריפטו תלמידים סקואטים דדליפטס ..

Sugarzaza · 03-02-11, 13:07

זה לא זווית מוזרה ולא כלום, אתם פשוט לא יודעים להסתכל על סקוואט כמו שצריך.

קפטן שלד · 03-02-11, 14:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

זה לא זווית מוזרה ולא כלום, אתם פשוט לא יודעים להסתכל על סקוואט כמו שצריך.

בסרטון Coaching the squat 2 הבחור לא מגיע לעומק הדרוש באף אחת מהחזרות מלבד האחרונה. כזכור לי אתה רבע סקבטה, אז אין לך זכות לומר שמישהו אחר לא יודע להסתכל על סקבט כמו שצריך. כמובן שאם תספק סרטון שמוכיח אחרת זכותך בתור איש סקבטים תחזור.

Sugarzaza · 03-02-11, 14:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

בסרטון coaching the squat 2 הבחור לא מגיע לעומק הדרוש באף אחת מהחזרות מלבד האחרונה. כזכור לי אתה רבע סקבטה, אז אין לך זכות לומר שמישהו אחר לא יודע להסתכל על סקבט כמו שצריך. כמובן שאם תספק סרטון שמוכיח אחרת זכותך בתור איש סקבטים תחזור.

אתה צריך משקפיים, או שנדפקה לך היכולת להבין תלת מימד מסרטון. מה שאני עושה או עשיתי לא קשור לזה.

קפטן שלד · 03-02-11, 15:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אתה צריך משקפיים, או שנדפקה לך היכולת להבין תלת מימד מסרטון. מה שאני עושה או עשיתי לא קשור לזה.

משקפי תלת מימד אתה מתכוון? כדי שאני אוכל להעביר סקוואטים שלא עומדים בסטנדרטים של סקוואט מלא?

Sugarzaza · 03-02-11, 15:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

משקפי תלת מימד אתה מתכוון? כדי שאני אוכל להעביר סקוואטים שלא עומדים בסטנדרטים של סקוואט מלא?

אם אתה מצלם את אותו הסקוואט מלמטה או מגובה החזה זה ייתן אשליה של סקוואט שנראה אחרת. זה נכון גם מזווית קדמית, פרופיל, או מאחורה. אתה צריך איזושהי התמצאות במרחב, אחרת התוצאה היא שאתה אומר על סקוואטים עמוקים שהם רבעים.

קפטן שלד · 03-02-11, 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אם אתה מצלם את אותו הסקוואט מלמטה או מגובה החזה זה ייתן אשליה של סקוואט שנראה אחרת. זה נכון גם מזווית קדמית, פרופיל, או מאחורה. אתה צריך איזושהי התמצאות במרחב, אחרת התוצאה היא שאתה אומר על סקוואטים עמוקים שהם רבעים.

תגיד מה אתה לץ מזמר? אם הסקבט מלא הוא יראה מלא מכל הזוויות. אם הוא גבולי יהיה אפשר להתווכח על זה. בסרטון שרן שם עם הקאקרית שאומרת לו יפה וברכיים החוצה אין שום חזרה מלאה. בסרטון שריפ מאמן כל החזרות מקבילות חוץ מהאחרונה שבה הוא שובר מקביל.

**subzero1122** · 03-02-11, 15:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sugarzaza

אתה צריך משקפיים, או שנדפקה לך היכולת להבין תלת מימד מסרטון. מה שאני עושה או עשיתי לא קשור לזה.

מה אתה מזיין תשכל תגיד לי?
בcoaching the skvat אין שם חזרה אחת מלאה, כנ"ל בסרטון שרן הביא.

אבל זה לא מפתיע, בפורום שלכם מככבים סרטונים של רבע סקבטים כי כולם אצלכם נמושות שמגיבים רק "סוס אחייייי" "וואי איזה תותחחחחחח" במקום להגיד את האמת.

כשהסקבט שובר אף פעם אין תירוצים, כשהוא לא תמיד יבוא איזה ליצן שידבר על זוויות והתמצאות במרחב הבין גלקטי נטול האטמוספירה שבלעדיו אי אפשר לראות עומקים.

Sugarzaza · 03-02-11, 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

מה אתה מזיין תשכל תגיד לי?
בcoaching the skvat אין שם חזרה אחת מלאה, כנ"ל בסרטון שרן הביא.

אבל זה לא מפתיע, בפורום שלכם מככבים סרטונים של רבע סקבטים כי כולם אצלכם נמושות שמגיבים רק "סוס אחייייי" "וואי איזה תותחחחחחח" במקום להגיד את האמת.

כשהסקבט שובר אף פעם אין תירוצים, כשהוא לא תמיד יבוא איזה ליצן שידבר על זוויות והתמצאות במרחב הבין גלקטי נטול האטמוספירה שבלעדיו אי אפשר לראות עומקים.

אתה כרגיל לא מבין על מה אתה מדבר. אני יכול לצלם את הסקוואט של איש הלילה מהפרופיל למטה (כמו שצריך לצלם) ולצלם את אותו הסקוואט מגובה החזה מהצד ואתה תגיד פתאום שזה רבע.

03-02-11, 13:07	#1
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	זה לא זווית מוזרה ולא כלום, אתם פשוט לא יודעים להסתכל על סקוואט כמו שצריך. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בעיה בסקואטים - קריסה לבפנים	benny_b518	פורום אימוני כוח	6	07-11-10 08:54
דדליפטס	rosilio	אימונים	18	15-09-09 17:05
שאלה על סקואטים	sagi10	אימונים	18	25-12-07 21:23
שביתת תלמידים נגד שחיתות	dror	פיתוח גוף-כללי	14	20-02-07 19:17