|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-07, 14:41 | #1 |
חבר פעיל
|
איך עושים סקוואט ודדליפט?
השאלה שלי היא איך עושים דדליפט וסקוואט במשקולות יד?
|