|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 11:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אופטימום חלבון מי גבינה מתאים לחיטוב?
לכמה זמן מספיק ה2.3 קילו?
|
|
|
|
21-04-07, 11:28
|
#2 |
|
Banned
|
:cry_1:אתה בסדר ? מה זאת אומרת מתאים או לא ? זה חלבון איכותי על רמה מחברה מובילה,מכיל כמות מצומצם מאוד של שומן ופחמימות אז מה הבעיה ? :cry_1:
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:30
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולמה אתה שואל בן אדם,רשום לך כמה מנות יש שם וכמה גרם זה מנה 1 ! |
|
|
|
|
|
21-04-07, 11:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הכי מתאים
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
21-04-07, 17:19
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מצויין וטעים
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
21-04-07, 17:21
|
#6 |
|
Banned
|
לא בעד אבקת חלבון בחיטוב , עדיף לאכול אוכל מוצק שיתקע תבטן לעוד כמה שעות טובות..
|
|
|
|
|
21-04-07, 17:35
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 17:45
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 17:47
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
2.3 ק"ג של אופטימום מספיק ל77 מנות לפי הקופסא.
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:21
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
*קופסת טונה במיים זה לא בידיוק 30 גרם חלבון מהאבקה.לפחות אצלי. |
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:22
|
#11 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:23
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-07, 18:27
|
#13 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
