|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-07-10, 21:36
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר למיליטרי פרס ב- ss
רציתי לדעת אם יש אפשרות להחליף תמיליטרי פרס בשולדר פרס עם משקולות בישיבה
תודה מראש |
|
|
|
20-07-10, 21:59
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
לא יודע
ועוד משהו אפשר לעשות את המיליטרי בישיבה? או שרק בעמידה |
|
|
|
|
20-07-10, 22:00
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
רק עמידה וזה לא מלטרי
זה standing barell press * אני מקווה שכתבתי נכון חח* |
|
|
|
|
20-07-10, 23:38
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתה יכול לעשות גם הרחקה כתפיים במקום לחיצה בעמידה....זה לא יתן לך שום דבר אבל אתה יכול
או שאתה יכול ללחוץ בעמידה ולקבל עבודה מאוזנת על כל הכתף וטורסו חזק ויציב הבחירה בידייך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
21-07-10, 21:51
|
#7 |
|
Banned
|
לא....
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר למיליטרי | yair3333 | אימונים | 9 | 21-05-10 21:53 |
| בקשר למיליטרי | masterpeaice | אימונים | 13 | 22-03-09 12:41 |
תצוגה לינארית
