|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-01-07, 18:45
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עור נמתח
שלום.
אני חבר חדש בפורום אבל לא חדש בתחום. התאמנתי בצורה רצינית, כשהתגייסתי לצה"ל הפסקתי להתאמן והתחלתי להשמין, ממשקל של 105 קילו הגעתי ל130 קילו. אחרי שנה במצב הזה החלטתי לעשות דיאטה ולרדת במשקל, כיום אני שוקל 98 קילו. עכשו אחרי ההקדמה נגש לבעיה, העור שלי מאוד נמתח כלומר אם אני תופס את העור ביד אני יכול למתוח אותו מאוד (יותר מבן אדם רגיל, זה ישמע מצחיק אבל בדקתי), העור לא נפול או רפוי, הוא פשוט נמתח, השאלה שלי היא האם במידה ואני אמשיך בדיאטה זה יסתדר או שיש פיתרון אחר? (כיום אני עדיין לא "רזה". תודה. |
|
|
|
23-01-07, 18:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שזה עודפי עור זה יורד רק בניתוח
|
|
|
|
|
23-01-07, 19:20
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תראה אני עדין במשקל עודף (יש בטן), כפי שאמרתי העור לא נפול/ תלוי הוא "רק" נמתח, אמרו לי שזה יסתדר השאלה שלי האם זה יגיע לרמה נורמאלית או ישאר "סטרצ'י" לתמיד..
|
|
|
|
|
23-01-07, 19:23
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תלוי על הכמות של העור העודף שיש עם יש ממש ממש הרבה רק ניתוח עם קצת אין דבר ששנה שנתיים בחדר כושר לא יכולים לתקן!
 |
|
|
|
|
23-01-07, 19:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פשוט תמלא את העור העודף בשרירים!
(לא כלכך פשוט, אבל תעשה את זה  )
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
23-01-07, 19:45
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תודה אנשים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
