|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 16:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלות לגבי טונה בשמן
יצא לי לראות אנשים שאוכלים טונה וסופגים את הלחם בשמן שמגיע בפחית.
זה לא מסוכן או לא בריא? ואני מתלבט אם לקנות טונה במים או בשמן אני לא יודע מה ההבדלים בינהם? |
|
|
|
10-04-10, 19:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא מסוכן, וההבדל היחיד שבאחד יש שמן ואחד מים... (אבל אפשר לסחוט את השמן, מה שהרוב עושה)
מומלץ יותר במים אבל הוא פחות טעים.. בכלל לא טעים...מגעיל חחח (אני אישית אוכל טונה במים.) |
|
|
|
|
10-04-10, 20:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אני אחרי אימון טונה במים
ואם זה לפני השינה או במהלך היום אז בשמן מרוויחים אומגה 3 , זה שמן שהטונה הפרישה כל מיני דברים מזינים אליו
__________________
מסה מסה מסה |
|
|
|
|
10-04-10, 21:14
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
רצוי לסחוט את השמן ואז לאכול או לקנות במים. יש בדג אומגה 3 אבל זה לא מהשמן זה מהדג שמפריש אולי לשמן. טונה במים לא מכיל את השמן הפחות בריא וגם פחות משמין. |
|
|
|
|
|
10-04-10, 21:18
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
תודה , בדר"כ אני קונה במים וראיתי חברים שמים מהשמן על פיתות וכאלה.
והדבר היחידי שמשמין זה מאזן קלורי חיובי  |
|
|
|
|
10-04-10, 22:44
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
עם אתה מסוגל לאכול במים בהצלחה חח ניסיתי פעם ולא הצלחתי לסיים את זה..
בגלל זה אני אוכל עכשיו רק בשמן |
|
|
|
|
10-04-10, 22:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אני לוקח את הטונה, מוציא ממנה את המים/שמן לגמרי,
מוסיף שמן זית, מלח, טחינה גולמית. ואוכל. |
|
|
|
|
11-04-10, 01:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני לוקח טונה,ביצא,זיתים וגבינה צהובה. ושם על מחבת  טעים. |
|
|
|
|
|
11-04-10, 17:14
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-04-10, 18:44
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אני רוצה לשאול אותכם עוד משהו:
לפני שבוע אכלתי רבע פחית טונה עם שתי פרוסות לחם שעה לפני האימון והיה לי אימון הרבה יותר טוב מבדרך כלל החלבון נתן לי את הכוח? |
|
|
|
|
11-04-10, 21:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ד"א יש דבר כזה טונה במים עם שמן קנולה..קניתי את זה לפני שבוע פעם ראשונה זה נחמד..180 גרם אם אני לא טועה. של starkist. תנסה זה דווקא טוב.
|
|
|
|
|
12-04-10, 03:21
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
טוב אולי , יקר מאוד זה בטוח, נשמע מיותר על בסיס קבוע
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל? | Boxster | תזונה ותוספים | 25 | 19-02-09 15:30 |
| טונה בשמן | bundy | תזונה ותוספים | 3 | 08-04-08 20:17 |
| טונה במים vs טונה בשמן? | GbeTech | תזונה ותוספים | 37 | 19-06-07 19:48 |
| טונה במים או טונה בשמן? | Agoraphobic | תזונה ותוספים | 20 | 10-05-07 21:58 |
| טונה בשמן.... | XxgalxX | תזונה ותוספים | 11 | 19-10-06 16:32 |
תצוגה לינארית
