ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-05-09, 22:44   #1
ArikTuna
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 157
ברירת מחדל בקשר לדבש

ערכים ל100גרם:
אנרגיה: 384
פחימות: 84
חלבון: 0
שומנים: 0
נתרן: 0
כולסטרול: 0


אם זה ככה למה תמיד אוכלים מעט מהדבש?
__________________

הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
ArikTuna מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-09, 23:20   #2
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

כי כמה דבש אתה כבר יכול לאכול??
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-09, 23:22   #3
ArikTuna
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 157
ברירת מחדל

שמע אחי אם זה כאלה ערכים טובים אני יכול לאכול הרבה יותר מכפית
מצידי לזלול חצי קופסא oם
כי תמיד בתפריט אני רואה "כף דבש", יענו למה כף מה רע ב2?
וגם בקשר לתמרים.. תמיד כותבים 4-5 תמרים, מה יקרה עם אוכלים יותר?
__________________

הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
ArikTuna מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-09, 23:25   #4
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariktuna צפה בהודעה
שמע אחי אם זה כאלה ערכים טובים אני יכול לאכול הרבה יותר מכפית
מצידי לזלול חצי קופסא oם
כי תמיד בתפריט אני רואה "כף דבש", יענו למה כף מה רע ב2?
וגם בקשר לתמרים.. תמיד כותבים 4-5 תמרים, מה יקרה עם אוכלים יותר?
כלום....סתם עוד קלוריות....
האינדקס הגליקמי הוא נוןרא גבוה מה שיגרום לזינוק אינסולין בדם מה שיכול לגרום להרבה אנשים לנפילת סוכר מסוימת אחריה...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-05-09, 23:28   #5
ArikTuna
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 157
ברירת מחדל

סליחה על הבורות, מה זה בדיוק נפילת סוכר?
__________________

הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!!
ArikTuna מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-09, 00:29   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

כי אלה לא פחמימות רצויות..ברובו פרוכטוז(gi לא ממש גבוהה יותר בינוני כי פרוכטוז מוריד אותו)
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-09, 00:53   #7
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ariktuna צפה בהודעה
ערכים ל100גרם:
אנרגיה: 384
פחימות: 84
חלבון: 0
שומנים: 0
נתרן: 0
כולסטרול: 0


אם זה ככה למה תמיד אוכלים מעט מהדבש?
אין סיבה.לא שזה משנה הרבה אבל אאל"ט גם האינדקס הגליקמי שלו בינוני .
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים