|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-12-10, 11:01
|
#61 |
|
Banned
|
מפצל אני מסכים אתך וגם אני רשמתי את זה אבל זה שחדשים מקבלים בראש על טכניקה וותיקים לא זה לא בגלל כלום, פשוט מי שוותיק וצילם סקבט 20 פעם כבר ופתאם שינה זווית וזה נראה כאילו הוא לא שוברלא יכנסו בו, כי יודעים שהוא יודע להתאמן ושהוא עובד נכון בעקביות.
|
|
|
|
18-12-10, 11:29
|
#62 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
והביא 140. וזה שנגיד שאתה סופר חזרה שהספוטר נוגע במוט. (אני אישית אם הספוטר נוגע בטעות אפילו אני לא סופר וזה לא מעניין אותי אם הוא עזר ב0.123 קילו) |
|
|
|
|
|
18-12-10, 13:06
|
#63 |
|
משתמש רגיל
|
אז מעכשיו כל מי שפספס גובה בסקוואט ועשה גבוה לא נעיר לו, כי אני די בטוח במיליון אחוז שהוא היה עולה גם אם הוא היה יורד יותר, הוא נראה חזק!
רגע, גם מי שלא הצליח להרים את הדדליפט כי הוא נתקע בברך נוותר לו ונגיד שהוא הרים. בעצם! גם מי שנפל אחרי 2 מתח אני נותן לו 20 בליינד, בטוח יש לו הוא בטח סתם ביום רע. כבר אמרתי את דעתי בנושא: יכול מאוד להיות שיש לו את המשקל הזה, אף פעם לא אמרתי שלא ואתה מוזמן לבדוק את כל התגובות שלי. שיעלה סרט נקי מאצבעות של ספוטרים וזהו, כמה קשה זה כבר יהיה?
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
18-12-10, 13:26
|
#64 |
|
Banned
|
קיצר תפסיקו לזיין תשכל
יש עובר ויש לא עובר, זה לא. נערך לאחרונה על ידי subzero1122, 18-12-10 בשעה 13:29. |
|
|
|
|
18-12-10, 15:04
|
#65 | |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 18-12-10 בשעה 16:01. |
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:17
|
#66 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ע1פ*ר לא שחיף הוא כמעט מנופח!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:18
|
#67 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ד"א...
אני ועוד חברים לא ראינו שנגעו במוט....הוא ליווה את התנועה בלי לגעת...זה היה סנטימטר מהמוט.... עובר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:35
|
#68 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
 מלך
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:37
|
#69 |
|
Fat bastard
|
סה"כ בנץ' לא רע. אמנם לא ה150 לו קיווינו אבל אני איכשהו מקבל..
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:41
|
#70 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:49
|
#71 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 15:52
|
#72 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
18-12-10, 16:02
|
#73 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש לבד, ויש לא. יש שובר, ויש לא. |
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:06
|
#74 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:12
|
#76 | |
|
חבר פעיל
|
להוסיף 10 קילו לrm1 בבנץ' זה חתיכת סיפור ברמות גבוהות,יכול לקחת חודש ויותר. זה לא דבר שקל להחליק.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:20
|
#78 |
|
Banned
|
אתה לא ברמה גבוהה אבל
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:23
|
#79 |
|
Banned
|
אף אחד פה לא ברמה גבוהה, בטח לא בבנץ'.
|
|
|
|
|
18-12-10, 16:24
|
#80 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
לצורך העניין אני מכיר אנשים שעושים סיבוב שלם של נפח ועצימות ומתקדמים בין 2.5 ל 5 קילו אחרי חודשיים של עבודה. ולפעמים גם זה לא, כי נדפק משהו בדרך (אימון רע, מחלה, פציעה וכו')
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| במסה בכמה יתרון של קלוריות אמורים להיות? | digidigi | תזונה ותוספים | 13 | 08-01-09 01:46 |
| סרטון 150 ק"ג בנץ' פרס ל-3 חזרות | Mrisrael | גלריות הגולשים | 49 | 25-12-08 18:44 |
| נפל לידיינו קאסאם קיבינימט, היינו בחוץ בדרך לחדר כושר!!!!!! | פינגווין | פיתוח גוף-כללי | 40 | 29-02-08 14:57 |
| עובדות על החיים שלא היינו יודעים בלי סרטי פורנו!! | Mikeo | פיתוח גוף-כללי | 13 | 24-06-07 00:03 |
תצוגה לינארית
