מתלבט בקניית serious mass 5.5 ק"ג

offer18 · 31-03-08, 20:58

שלום לכולם אני בן 18 , גובה 1.74 משקל 56 ק"ג הBMR שלי הוא 1585
הרצון שלי הוא לעלות במשקל (עדיפות למסת שריר מתפשר אפילו על שומן) בצורה מסיבית ומהירה אני נראה רזה, ואני לא מתאמן. שוב אני מדגיש שמה שאני מחפש זה "כולה" להראות טוב יותר מבחינת הגוף שלי חיצונית- וכאן נכנס הגיינר הזה ששמעתי עליו דברים טובים serious mass
אז שאלה ראשונה: האם לפי דעתכם יעיל בשבילי לרכוש את הגיינר הזה למרות שאני לא מתאמן ואין לי זמן להתאמן?

שאלה שניה: בהערכה גסה (אם זה אפשרי) בהנחה שאני אוכל כל יום את הBMR שלי ללא הגיינר, כמה קילו אני יעלה (לא ממש אכפת לי שומן או מסת שריר) מתוספת של חבילה שלמה 5.5- ק"ג של הגיינר?

שאלה שלישית: לפי ניסיון של לוקחי הגיינר, האם התוצאות נראות לעין? ותוך כמה זמן מבחינים בהן בצורה ברורה?

הרצון שלי זה להתרחב תעזרו לי

דרך אגב.. אם ישנה איזושהי אבקה שיותר יעילה בשבילי להגיע למטרה שלי אני אשמח אם תציינו שם ויתרונות.

h.h-dennis · 31-03-08, 21:04

אתה רוצה לקנות Sm ופשוט לקחת את זה ולא להתאמן? Oם

NSH1 · 31-03-08, 21:14

אם אתה לא מתאמן אז פרוש נשמה

offer18 · 31-03-08, 21:24

יא הורסי תקוות :]. האבקה לא יעילה בלי אימון? פשוט אני בתקופה שאין לי זמן להתאמן.
ונגיד אימון חובבני לגמרי בבית, שכיבות שמיכה כפיפות בטן וכאלה... נא לא לקטול, אני לא מבין בנושא בכלל.

offer18 · 31-03-08, 22:00

זקוק לעוד תגובות ... תודה

r0y · 31-03-08, 22:34

לא עוזר לקחת בלי להתאמן...אין זמן אז אין זמן..
תתחיל להתאמן
עם כזה Bmr נמוך אתה יכול להסתדר גם בלי הsm

offer18 · 02-04-08, 11:44

עוד תגובות :]

///Efi/// · 02-04-08, 12:24

פשוט תוכל אחי... תוכל עד שתרגיש שאתה מפוצץ, תעשה הפסקה של כמה שעות תוכל שוב עד שתרגיש מפוצץ ואז עוד הפסקה ואז עוד אוכל וכך הלאה...

eladbi · 02-04-08, 12:54

מצטרף לשאלה-
יש לי נתונים דומים ואני גם רוצה להתרחב, אבל אני מתאמן בבית. יש לי מתח, אני מתאמן כפיפות, ומשקולות, באופן מסודר ועל פי תכנית.
האם זה מספיק?
והאם שק אחד של הגיינר Sm ייתן תוצאות כלשהן? כי הבנתי שהוא מספיק בקושי לחודש.
תודה.

31-03-08, 20:58	#1
offer18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של offer18 הודעות: 49	מתלבט בקניית serious mass 5.5 ק"ג שלום לכולם אני בן 18 , גובה 1.74 משקל 56 ק"ג הBMR שלי הוא 1585 הרצון שלי הוא לעלות במשקל (עדיפות למסת שריר מתפשר אפילו על שומן) בצורה מסיבית ומהירה אני נראה רזה, ואני לא מתאמן. שוב אני מדגיש שמה שאני מחפש זה "כולה" להראות טוב יותר מבחינת הגוף שלי חיצונית- וכאן נכנס הגיינר הזה ששמעתי עליו דברים טובים serious mass אז שאלה ראשונה: האם לפי דעתכם יעיל בשבילי לרכוש את הגיינר הזה למרות שאני לא מתאמן ואין לי זמן להתאמן? שאלה שניה: בהערכה גסה (אם זה אפשרי) בהנחה שאני אוכל כל יום את הBMR שלי ללא הגיינר, כמה קילו אני יעלה (לא ממש אכפת לי שומן או מסת שריר) מתוספת של חבילה שלמה 5.5- ק"ג של הגיינר? שאלה שלישית: לפי ניסיון של לוקחי הגיינר, האם התוצאות נראות לעין? ותוך כמה זמן מבחינים בהן בצורה ברורה? הרצון שלי זה להתרחב תעזרו לי דרך אגב.. אם ישנה איזושהי אבקה שיותר יעילה בשבילי להגיע למטרה שלי אני אשמח אם תציינו שם ויתרונות.

31-03-08, 21:14	#3
NSH1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של NSH1 הודעות: 716	אם אתה לא מתאמן אז פרוש נשמה __________________ כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות).

31-03-08, 22:34	#6
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	לא עוזר לקחת בלי להתאמן...אין זמן אז אין זמן.. תתחיל להתאמן עם כזה Bmr נמוך אתה יכול להסתדר גם בלי הsm __________________

02-04-08, 12:24	#8
///Efi/// חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ///Efi/// הודעות: 2,415	פשוט תוכל אחי... תוכל עד שתרגיש שאתה מפוצץ, תעשה הפסקה של כמה שעות תוכל שוב עד שתרגיש מפוצץ ואז עוד הפסקה ואז עוד אוכל וכך הלאה... __________________

31-03-08, 21:04	#2
h.h-dennis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של h.h-dennis הודעות: 233	אתה רוצה לקנות Sm ופשוט לקחת את זה ולא להתאמן? Oם

31-03-08, 21:24	#4
offer18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של offer18 הודעות: 49	יא הורסי תקוות :]. האבקה לא יעילה בלי אימון? פשוט אני בתקופה שאין לי זמן להתאמן. ונגיד אימון חובבני לגמרי בבית, שכיבות שמיכה כפיפות בטן וכאלה... נא לא לקטול, אני לא מבין בנושא בכלל.

31-03-08, 22:00	#5
offer18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של offer18 הודעות: 49	זקוק לעוד תגובות ... תודה

02-04-08, 11:44	#7
offer18 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של offer18 הודעות: 49	עוד תגובות :]

02-04-08, 12:54	#9
eladbi חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של eladbi הודעות: 12	מצטרף לשאלה- יש לי נתונים דומים ואני גם רוצה להתרחב, אבל אני מתאמן בבית. יש לי מתח, אני מתאמן כפיפות, ומשקולות, באופן מסודר ועל פי תכנית. האם זה מספיק? והאם שק אחד של הגיינר Sm ייתן תוצאות כלשהן? כי הבנתי שהוא מספיק בקושי לחודש. תודה.