|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-04-14, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדכון| איך המאסה
הגזמתי מודה הגזמתי עם הממתקים חח לא נורא מטעויות לומדים כי ככה איש חכם אמר..
הייתי במצב הרבה הרבה יותר גרוע כולל 0 מסת שריר וירדתי בזמן טוב ובקצב טוב ככה שאני לא דואג. אני מאמין בעצמי ויודע שאני מסוגל לקחת אחריות גם אם זה אומר שיקח לי יותר זמן מאם הייתי יותר חכם אבל אני לוקח את עצמי בידיים, חוזר עכשיו לקראטה שלי לקראת האליפויות הקרבות, הרבה דם וזיעה ישפכו פה.. רק קצת חבל שיכולתי לחסוך לעצמי, בכל אופן איך ? אני לא יודע להטצלם ומי שצילם אותי לא יודע לצלם, ככה שלא רציתי לעשות פוזות או בייספס וכו וכו או פריסה.. גם אם יש גם אם אין זה לא העניין פשוט זה הסיבה שלא  |
|
|
|
14-04-14, 23:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע רואים שיש מסה כל הכבוד
כמה נק' תעשה פוזות טובות יותר שנוכל באמת לראות שלח תמונות מלפני להשוואה פחוס נתונים את העבודה האמיתית רואים טוב אחרי החיטוב בהצלחה |
|
|
|
|
14-04-14, 23:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
פלוס נתונים לפני ואחרי
|
|
|
|
|
15-04-14, 07:47
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני אעלה את הנתונים אחר כך, תודה
 |
|
|
|
|
15-04-14, 13:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד.
מה ההיקף יד ?
__________________
Go Hard Or Go Home !! 
|
|
|
|
|
16-04-14, 08:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה נחמד אהבתי כתפיים
שפר גב |
|
|
|
|
16-04-14, 09:54
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אשפר.. חכיתי גם לפידבק ממך איפה נעלמת הצבא לוקח אותך ככה ?
|
|
|
|
|
16-04-14, 12:26
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה ידיים וכתפיים
|
|
|
|
|
16-04-14, 12:37
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מאמין שכשקצת שכבכות שומן יעלמו ממני אתם תראו עוד כמה דברים אחלה.. אני עובד על זה קשה מאד...
|
|
|
|
|
18-04-14, 16:55
|
#10 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Apr 2014
הודעות: 5
כללי:: מרכז הספורט מכבים הינו מרכז ספורט פעיל ובו 2 בריכות שחיה, חדר כושר משוכלל ושיעורי סטודיו שונים
עוסק ב:: חדר כושר, שחיה ועוד
חדר כושר: חדר הכושר במרכז הספורט מכבים
|
מוזמן אלינו. יעזרו לך לשפר את השרירים בצורה מבוקרת ומודרכת
|
|
|
|
|
20-04-14, 22:53
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
אהבתי את הידיים... כול הכבוד!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לקראת סוף המאסה | Sahars1996 | גלריות הגולשים | 15 | 30-04-14 21:00 |
| תפריט המאסה שלי. | מר בחור | תזונה ותוספים | 11 | 07-11-08 14:49 |
| משך תקופת המאסה שלכם | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 72 | 27-05-08 22:45 |
| העכבר שלי בתקופת המאסה! | shahar-king | פיתוח גוף-כללי | 5 | 26-01-08 21:57 |
| עדכון שלי כפי שהבטחתי עדכון-כל הגוף. | Crocker | גלריות הגולשים | 9 | 28-02-07 20:10 |
תצוגה לינארית
