|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 15:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדוקטור, הורדת יידיים.. כאב ביד שמאל
היי,
בחג באופן לא אחראי הסכמתי לעשות הורדת ידיים ביד שמאל עם בן דוד שלי. לא עשיתי חימום ולשם שום דבר... וכאשר שמתי לב שאני מתאמץ יותר מדיי בעת הורדת הידיים, "עזבתי" את היד ולכן קיבלתי מן כאב דיי חד ביד שמאל. אני מרגיש את זה מכיוון המרפק עד כיוון הכתף אני חושב.. עכשיו דיי כואב לי, במיוחד במאמץ.. השאלה אם כדאי לי לנוח או שאני יכול להתאמן למרות הכאב הסביר... האם זה מסוכן? תודה!!! |
|
|
תצוגה בשכבות