ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-07-11, 02:48   #1
tal11
חבר
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 99
גיל:: 15
Send a message via Skype™ to tal11
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dattto צפה בהודעה
7. לא לנסות לחקות את "הסוסים" של המכון ולא להאמין לכל מילה שיוצאת להם מהפה, זה שיש להם קצת שרירים על 30% שומן לא אומר שזה מבינים משהו מהחיים שלהם.
8. אין צורך להלחץ מהקטע של החלבון אחרי אימון ולרוץ לבית בחיפוש אחרי קופסת טונה, צריכת חלבון תתפרס על כל היום ולא חובה שתיהיה אחרי אימון.
9. לא, עבודה בסטים של 15 חזרות לא תביא הרבה תועלת.
אם עבודה של 15 חזרות לא מביאה הרבה תועלת אז מדוע בתכנית חיטוב אתה מקבל הרבה חזרות בכל סט?
tal11 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-11, 13:52   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal11 צפה בהודעה
אם עבודה של 15 חזרות לא מביאה הרבה תועלת אז מדוע בתכנית חיטוב אתה מקבל הרבה חזרות בכל סט?
משום שבחיטוב אתה לא צובר מאסה אלא שורף שומן.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כמה מיתוסים על חלב פרה Holy_Templar תזונה ותוספים 0 06-11-09 15:08
ניפוץ מיתוסים SaharKazes אימונים 13 04-03-09 12:18
מיתוסים או אמת? orel תזונה ותוספים 9 22-02-09 12:24
10 מיתוסים בנוגע לסידן P-a-n-1-c תזונה ותוספים 44 25-05-07 18:27
מיתוסים בתזונה - Idan - תזונה ותוספים 46 20-09-06 21:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים