ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-12-10, 17:08   #1
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ermac1122 צפה בהודעה
בשלבים הראשונים של חיטוב (גרעון קל) לא צריך יותר מ-2 גרם לכל קילו.
וגם אם נקח את מה שאתה אמרת
300 גרם חלבון + 150 גרם פחמימה = 1800 קלוריות
נותרו 1200 משומן = 133 שומן
אבל שומן זה משמין, לא?
למען האמת להפך,הם ממליצים עד גרם שומן לכל קיול בגוף.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-12-10, 23:29   #2
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Deadlift צפה בהודעה
למען האמת להפך,הם ממליצים עד גרם שומן לכל קיול בגוף.
מי "הם"?
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
עם מה אפשר לאכול את הקוואקר? orcohen תזונה ותוספים 14 12-07-09 22:25
כמה אפשר לאכול ?! shahar123 פיתוח גוף תחרותי 20 09-01-09 19:39
אחח איזה חרא זה להיות בנאדם שלא אוהב לאכול:/ מה גורם לכם לאכול אנשים.. The-One פיתוח גוף-כללי 23 22-08-08 00:50
מה אפשר לאכול בבוקר noobit תזונה ותוספים 3 19-09-07 14:48
צ'יטינג בחיטוב בטיסטה תזונה ותוספים 30 19-04-07 11:08


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים