ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-08-10, 20:11   #1
אור גייזר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל כאבי ברכיים

ד"ר שלום,
יש לי בעיה, שלאחר שאני רץ בהליכון (רק בהליכון, על מדרכה הכל בסדר) יש לי כאבי ברכיים אדירים שלעיטים מונעים ממני לעשות אימון רגליים

א. ניסיתי כמה הליכונים, כך שזה לא ההליכון
ב.נעליים, גם ניסיתי כמה נעליים כולם מיוחדות לריצה
ג. אין לי פלאטפוס ככל הידוע לי
ד. פרטים עליי:
בן 16
66
1.75
מה כדאי לי לעשות? זה ממש הורס לי ת'חיטוב

בתודה, אור גייזר
אור גייזר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-08-10, 23:34   #2
עופר צחר
פיזיותרפיסט B.P.T
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 197
ברירת מחדל

שלום אור,
ראשית כמה פרטים להבהרה: הכאב שאתה מתלונן עליו במהלך הריצה - מופיע ישירות מהצעדים הראשונים או אחרי זמן מה בריצה? היכן הוא מופיע בברך שלך? האם הוא מלווה בכאבים/רגישויות נוספות, דוגמת רגישות בגב התחתון? האם הכאב הרלבנטי הנ"ל מופיע גם בתפקודים אחרים ביומיום שלך? האם בריצה בחוץ אין שום כאב בכלל? מה נפח הריצה השבועי שלך (קילומטראז') ובאיזה קצבים/עומסים אתה רץ?

תעדכן..

עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
עופר צחר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-08-10, 07:51   #3
אור גייזר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 14
ברירת מחדל

א. הכאב מופיע אך ורק לאחר הריצה
ב. אני לא יודע להצביע בדיוק
ג. לא- רק בברך
ד. לא- רק לאחר ריצה
ה. כן- בריצה בחוץ אין לי כאבים
ו. אני רק השבוע חזרתי לרוץ, עד השבוע, לא רצתי במשך חודשיים-שלוש
ז. אני רץ במהירות 10 קמ"ש למשך 20 דקות בערך (לאט לאט עולה)
אור גייזר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-08-10, 15:28   #4
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל תשובה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אור גייזר צפה בהודעה
א. הכאב מופיע אך ורק לאחר הריצה
ב. אני לא יודע להצביע בדיוק
ג. לא- רק בברך
ד. לא- רק לאחר ריצה
ה. כן- בריצה בחוץ אין לי כאבים
ו. אני רק השבוע חזרתי לרוץ, עד השבוע, לא רצתי במשך חודשיים-שלוש
ז. אני רץ במהירות 10 קמ"ש למשך 20 דקות בערך (לאט לאט עולה)
ראשית, תודה למר עופר צחר ששאל שאלות נכונות ויפות.
לעניין-
כאבי ברכיים בזמן מאמצים או אחריהם הם לרוב תוצאה של cmp-
שזה כונדרומלציה של הפיקה.
כדאי להיבדק ע"י אורטופד מנוסה כדי להיבדק ולהגיע לאבחנה מדוייקת
(באנמנזה ניתן לשער אבחנה אך לא בוודאות 100%).
להקלה- נסה טיפול תומך- ע"ע מאמר שכתבתי באתר וכן אומגה 3.
לקבלת פרטים נוספים/ יעוץ אנא פנה אלי למייל הפרטי.

רפואה שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-10, 12:38   #5
עופר צחר
פיזיותרפיסט B.P.T
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 197
ברירת מחדל

תראה, כאבי ברכיים בגילך שלא שילבו טראומה או חבלה סיבובית - נדיר שיצרו נזק למייצבי הברך העיקריים: כלומר למיניסקוסים ולרצועות הברך. מה שכן בהחלט יכול להיות התחלה של pfps - כאב ברך קדמי על שלל צורותיו, שעלול לנבוע בגלל חוסר איזון שרירי בשרירי הברך, מיקום פיקה א-נורמלי ועוד.
באם התופעה לא חולפת אתה בהחלט יכול לפנות לאורטופד לבירור הנושא (אם צריל עזרה במציאת אורטופד - דבר איתי במייל). בהמשך באם המצב שהצגתי חופף למציאות ולממצאי האורטופד ו/או ההדמיות שישלח אותך לבצע באם יחליט (שלא בכולם ניתן לזהות בעייה שנובעת מרקמה רכה - כמו למשל בצילום רנטגן שלא ישפוך אור באם הבעיה נובעת מחוסר איזון שרירי בברך/אגן/ירך) אתה מוזמן לפנות אלי שנוכל לרדת לשורש הבעיה.
תעדכן ותהיה בקשר וכמובן תרגיש טוב..
עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
עופר צחר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-08-10, 09:04   #6
yakovsal
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלyakovsal
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 1
ברירת מחדל כאבי ברכיים - גישה שונה

אור שלום,

לאחר שתשלים את הבדיקות והאבחון הרפואי המערבי הקונבנציונאלי תוכל לשקול גישה שונה.

כאבים יכולים להצביע על חוסר איזון, ללא קשר לסימפטומים וללא קשר לאבחונים (בהנחה שלא תימצא סיבה משמעותית למצבך) באפשרותך לחזור ולהשיג איזון בחייך באמצעות תדרי התחברות מחדש.

ריפוי בהתחברות מחדש הנה דרך ריפוי הנמצאת כאן, על פני כדור הארץ, בפעם הראשונה ב"מרחק נגיעה"!, מקובל לראות את הריפוי בהתחברות מחדש כחיבור למהות שלנו, לא רק באמצעות סט חדש של תדרי ריפוי אלא, ככל הנראה, גם באמצעות רוחב פס חדש לחלוטין. תדרי הריפוי החדשים הוכחו בצורה ברורה במסגרת עבודתם של מרפאים ברחבי העולם ובמחקרים שבוצעו באוניברסיטאות מובילות ברחבי תבל.

ריפוי בהתחברות מחדש היא חוויה המשנה לעיתים קרובות את חיינו, תוך שימוש בתדרים החדשים היא מאפשרת ריפוי של הגוף הפיזי, הרגשי, הרוחני והמנטאלי. ריפוי בהתחברות מחדש שונה בצורה משמעותית משיטות טיפול אנרגטיות אחרות. ריפוי בהתחברות מחדש היא מעבר לכל טכניקה שאי פעם נתקלתם בה בעבר!

ריפוי בהתחברות מחדש מתבצע באחת עד שלוש פגישות האורכות כחצי שעה (רצוי יום אחרי יום). לאחר מכן נותנים לתהליך לעבוד. העבודה ממשיכה להתבצע זמן רב לאחר שהמפגש הטיפולי הסתיים והיא ממשיכה להתעצם ולהתפתח בקצב מהיר.

אין זה משנה מהי האבחנה או הסימפטום, ריפוי בהתחברות מחדש פועל על כל הרבדים במטרה להחזיר את הגוף לאיזון ודרכו לחוות את הריפוי הדרוש
__________________
יעקב איתי סמלסון
מנטור בתדרי התחברות מחדש

בנתיב הרוח
054-2562601
yakov@bentiv.com

לקבלת טיפול מרחוק במתנה הכנסו www.bentiv.info
yakovsal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-08-10, 10:58   #7
עופר צחר
פיזיותרפיסט B.P.T
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 197
ברירת מחדל

יעקוב שלום,
הפורום הנ"ל מנסה לתת מענה לפבעיות שמעלים גולשינו - בעיקר חברה' צעירים עם בעיות אורטופדיות כאלו ואחרות.
באם יש לך הערה מקצועית כזו או אחרת - יותר מאשמח לשמוע ושתשתף אותנו..
תכנים שיווקיים שכאלו - בייחוד לבני נוער צעירים פחות רלבנטטים לפורום הזה ואבקשך להימנע מהם ובאם תרצה תיידע אותי ונראה ביחד עם מהנל האתר את רלבנטיות הנושא.
מקווה שמקבל בהבנה ובאם יש הערה/הארה - אשמח לשמוע ממך במייל,

בברכה,

עופר צחר - מנהל הפורום
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
עופר צחר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
כאבי ברכיים Muscleup פציעות ספורט 5 25-07-10 20:48
כאבי ברכיים. NonCivilized פציעות ספורט 35 04-07-10 01:04
כאבי ברכיים קלים buzaglo פציעות ספורט 8 19-09-08 06:29
כאבי ברכיים. ilayzror פציעות ספורט 2 11-06-08 19:10
כאבי ברכיים ASED פציעות ספורט 16 13-10-06 02:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים