ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-04-08, 20:14   #1
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,085
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל מאמר חדש שלי באתר

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=82
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 20:16   #2
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

קראתי והבנתי עד כמה הנושא לא נוגע לי :}
אבל קבל כבוד על ההשקעה והכתיבה הנקייה.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 20:22   #3
Logout
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 5,557
ברירת מחדל

חח קראתי את זה בצהריים...יותר נכון אחרי צהריים..לקראת הערב..חחחחח
אתה אומן בפוזות אה?
Logout מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 20:37   #4
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,085
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

אל תגזים ,פשוט החלטתי לקחת את הנושא הזה נורא ברצינות בגלל שאני הולך להתחרות ,זה א' א' של מקצועיות לתת שואו טוב.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:00   #5
hasman90
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
שלח הודעה דרך ICQ אל hasman90 שלח הודעה דרך MSN אל hasman90
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אל תגזים ,פשוט החלטתי לקחת את הנושא הזה נורא ברצינות בגלל שאני הולך להתחרות ,זה א' א' של מקצועיות לתת שואו טוב.
גם להשתמש בסוכריות ? זה די חובה עם רוצים להתחרות לא ?
__________________


If you dont use it,you lose it

מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט
hasman90 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:03   #6
extremeisback
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
שלח הודעה דרך MSN אל extremeisback
ברירת מחדל

נחמד.
פאקינג שיט,חשבתי שבתמונה האחרונה (סייד צ'סט) זה רוני בוגנה,פויייי..
extremeisback מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:07   #7
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,085
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hasman90
גם להשתמש בסוכריות ? זה די חובה עם רוצים להתחרות לא ?

נכון,זה די חובה ,וגם זה יבוא.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:10   #8
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

אחלה מאמר ארבל מה המסנג'ר שלך?
אני רוצה לשאול כמה דברים
sason מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:21   #9
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

אין אתה פשוט מלך אני ביום עובד אולי שעה על פוזינג חח הדבר היחידי שבאמת אני עדיין קצת מתקשה זה הסייד צ'סט תכף נקרא נראה אם זה יעזור לי !
ארבל ראיתי מהמון תחרויות פוזות שונות ויפות אבל אני לא מדבר על פריסות ובאק דאבל וכו' דברים שונים מיוחדים אני אנסה להביא דוגמא אם תוכל לנסות ולהסביר איך לבצע אותם זה יהיה מאוד נחמד !
שוב תודה רבה אחי וחג שמח !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:33   #10
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,085
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
אין אתה פשוט מלך אני ביום עובד אולי שעה על פוזינג חח הדבר היחידי שבאמת אני עדיין קצת מתקשה זה הסייד צ'סט תכף נקרא נראה אם זה יעזור לי !
ארבל ראיתי מהמון תחרויות פוזות שונות ויפות אבל אני לא מדבר על פריסות ובאק דאבל וכו' דברים שונים מיוחדים אני אנסה להביא דוגמא אם תוכל לנסות ולהסביר איך לבצע אותם זה יהיה מאוד נחמד !
שוב תודה רבה אחי וחג שמח !

בכיף
בהמשך המאמר שיעלה בשבוע הבא אני נתתי עצות גם לסיבוב הפוזינג החופשי.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:34   #11
denous
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלdenous
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,971
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בכיף
בהמשך המאמר שיעלה בשבוע הבא אני נתתי עצות גם לסיבוב הפוזינג החופשי.

תקשיב שנייה הרגע שוב ניסיתי את הסייד צסט יש לי בעיה קטנה הרגליים זה לא בעיה אני פשוט לוקח את היידם יד אחת על האמה יד שנייה הולכת אחורה עם המרפק בערך כמה ס'מ מתחת לחזה לוקח אותך אחורה מכווץ יד וחזה ומסובב טיפה את הגוף בכדי להראות את החזה עכשיו הקטע שאני מרגיש כאילו היד כבר ממש אחורה ורואים ממש את הצד של החזה כאילו לא יודע זה לא נראה טוב כזה והחזה שלי רחב אין סיבה שזה יראה ככה...
יש מצב תביא סרטון או משהו אחי זה די חשוב לי האמת....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
denous מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:36   #12
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,085
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי denous
תקשיב שנייה הרגע שוב ניסיתי את הסייד צסט יש לי בעיה קטנה הרגליים זה לא בעיה אני פשוט לוקח את היידם יד אחת על האמה יד שנייה הולכת אחורה עם המרפק בערך כמה ס'מ מתחת לחזה לוקח אותך אחורה מכווץ יד וחזה ומסובב טיפה את הגוף בכדי להראות את החזה עכשיו הקטע שאני מרגיש כאילו היד כבר ממש אחורה ורואים ממש את הצד של החזה כאילו לא יודע זה לא נראה טוב כזה והחזה שלי רחב אין סיבה שזה יראה ככה...
יש מצב תביא סרטון או משהו אחי זה די חשוב לי האמת....

תנסה להרים קצת את הכתף שמרוחקת מהמראה ,זה ידגיש את החזה העליון.
זה ייקח קצת תרגול,אצל כל אחד זה יושב קצת אחרת.
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:46   #13
Zoska
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 415
ברירת מחדל

יפה אחלה מאמר חשוב גם ! ומלמד הרבה!!!
אגב ארבל תתקנו רושמים Posing ולא Poseing כמו שרשמתם.
__________________
גובה: 172
משקל: 78 ק"ג
היקף יד: 41
אחוז שומן: 10-12
Zoska מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-04-08, 21:50   #14
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

אחלה מאמר!! כול הכבוד..

נ.ב, התמונה של טום פרינס פשוט מטורפת. כמה פוטנציאל היה בבחור הזה, זה לא יאמן
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים