משה בבקשה לכאן M0She

Holy_Templar · 06-10-08, 22:59

שתי שאלות , אני מעוניין סוף סוף לקבל עליהן תשובה חד משמעית... (סוף סוף)

קריאטין על בטן ריקה או מלאה , האם יש הבדל בכלל ?

ולמה למעשה אם קריאטין סופח נוזלים הוא עושה שילשול לפעמים... (הרי שילשול זה מלא נוזלים)

תודה

**The Sun** · 06-10-08, 23:00

הקיבה גם ככה בסביבתה הטבעית היא חומצית כיוון שהאנזימים שעובדים בקיבה כדי לפרק את את המזון צריכים סביבה חומצית, ולכן זה לא משנה באיזה מצב, מתי ואיך תצרוך את הקריאטין

בנושא השילשולים אני מניח שזה בגלל שאתה מכניס לגוף חומר שהוא אף פעם לא "עיכל" בכמויות האלה באופן סדיר ולכן יש חוסר סדר ביציאות, עוד השערה שיש לי זה כיוון שקריאטין סופח נוזלים אז הגוף בריפלקס גם מוציא יותר נוזלים, בין היתר גם בצואה

m0she · 06-10-08, 23:11

1. לא ראיתי בשום מקום שצריכים לצרוך קריאטין על קיבה ריקה. זה מצחיק שאנשים פה לפעמים אומרים באותו משפט גם לצרוך קריאטין עם פחמימות על קיבה ריקה... בכל אופן, לא חובה לצרוך על קיבה ריקה.

2. זה די נדיר שיש שלשולים. השלשולים מתרחשים בד"כ בכמויות גדולות של קריאטין. יכול להיות שאם לא כל הקריאטין נספג, הוא סופח נוזלים אל חלל המעי ויש שלשול.

Holy_Templar · 06-10-08, 23:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

1. לא ראיתי בשום מקום שצריכים לצרוך קריאטין על קיבה ריקה. זה מצחיק שאנשים פה לפעמים אומרים באותו משפט גם לצרוך קריאטין עם פחמימות על קיבה ריקה... בכל אופן, לא חובה לצרוך על קיבה ריקה.

2. זה די נדיר שיש שלשולים. השלשולים מתרחשים בד"כ בכמויות גדולות של קריאטין. יכול להיות שאם לא כל הקריאטין נספג, הוא סופח נוזלים אל חלל המעי ויש שלשול.

המממ.... אם כך כפית שאני לוקח גדולה מידיי ? ולכן יש לי שילשולים ?

זה לא עניין עקבי כל כך כלומר לא כל הזמן יש לי ... אבל בהחלט יש לי שילשולים ממנו ...

m0she · 06-10-08, 23:22

זאת תופעת לוואי מוכרת של קריאטין, תנסה לקחת קצת פחות ותראה.

Holy_Templar · 06-10-08, 23:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

זאת תופעת לוואי מוכרת של קריאטין, תנסה לקחת קצת פחות ותראה.

תודה ידידי ...

עכשיו אני סמוך ובטוח ולא צריך לחפש במיליון אשכולות על קריאטין... בילבלו לי את המוח כבר

06-10-08, 22:59	#1
Holy_Templar מנהל הפורום תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar הודעות: 4,423 גיל:: 38 חדר כושר: חדר כושר	משה בבקשה לכאן M0She שתי שאלות , אני מעוניין סוף סוף לקבל עליהן תשובה חד משמעית... (סוף סוף) קריאטין על בטן ריקה או מלאה , האם יש הבדל בכלל ? ולמה למעשה אם קריאטין סופח נוזלים הוא עושה שילשול לפעמים... (הרי שילשול זה מלא נוזלים) תודה __________________ "Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe -

06-10-08, 23:11	#3
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	1. לא ראיתי בשום מקום שצריכים לצרוך קריאטין על קיבה ריקה. זה מצחיק שאנשים פה לפעמים אומרים באותו משפט גם לצרוך קריאטין עם פחמימות על קיבה ריקה... בכל אופן, לא חובה לצרוך על קיבה ריקה. 2. זה די נדיר שיש שלשולים. השלשולים מתרחשים בד"כ בכמויות גדולות של קריאטין. יכול להיות שאם לא כל הקריאטין נספג, הוא סופח נוזלים אל חלל המעי ויש שלשול. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

06-10-08, 23:22	#5
m0she מנהל מחלקת התזונה תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של m0she הודעות: 5,474 כללי:: משה גלעדי גיל:: 20 עוסק ב:: סטודנט לרפואה	זאת תופעת לוואי מוכרת של קריאטין, תנסה לקחת קצת פחות ותראה. __________________ We share the same biology, Regardless of ideology MosheG@israelbody.org

06-10-08, 23:00	#2
The Sun Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של The Sun הודעות: 0	הקיבה גם ככה בסביבתה הטבעית היא חומצית כיוון שהאנזימים שעובדים בקיבה כדי לפרק את את המזון צריכים סביבה חומצית, ולכן זה לא משנה באיזה מצב, מתי ואיך תצרוך את הקריאטין בנושא השילשולים אני מניח שזה בגלל שאתה מכניס לגוף חומר שהוא אף פעם לא "עיכל" בכמויות האלה באופן סדיר ולכן יש חוסר סדר ביציאות, עוד השערה שיש לי זה כיוון שקריאטין סופח נוזלים אז הגוף בריפלקס גם מוציא יותר נוזלים, בין היתר גם בצואה