ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-12-08, 14:56   #1
to2005
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 176
ברירת מחדל שאלה בקשר לrm1 בבנצ' פרס

איך אתם בודקים את הrm1 שלכם? יש משהו מיוחד שאתם עושים לפני זה או שסתם אתם עובדים ומעמיסים משקל בכל חזרה עד שאתם לא מצליחים לעשות 2 חזרות?
to2005 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 15:50   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אתה יכול לחשב פחות או יותר לפי מחשבונים באינטרנט
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 16:24   #3
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal צפה בהודעה
אתה יכול לחשב פחות או יותר לפי מחשבונים באינטרנט
אתה יכו להביא אתה המחשבון בבקשה
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 19:35   #4
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

http://www.criticalbench.com/weight-training-chart.htm
זה?
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 19:41   #5
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba צפה בהודעה
איך אני משתמש בו?
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 19:46   #6
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3144904,00.html

תבדוק פה זה יותר ברור..
__________________

CBA מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-12-08, 21:19   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
איך אני משתמש בו?
זאת טבלה אחי, מה הבעיה?
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים