ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-03-11, 14:43   #1
jc1010
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 4
ברירת מחדל

אוקי אז מה שאני צריך זה לעשות סקוואטים מלאים לפי שיטת ss של ריפטאו?
אין בעיה עם זה שהאימון שלי הוא רק סקווטים?
וזה לא מתנגש לי עם שאר האימונים שציינתי שאני עושה?
jc1010 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-03-11, 17:22   #2
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי jc1010 צפה בהודעה
אוקי אז מה שאני צריך זה לעשות סקוואטים מלאים לפי שיטת ss של ריפטאו?
אין בעיה עם זה שהאימון שלי הוא רק סקווטים?
וזה לא מתנגש לי עם שאר האימונים שציינתי שאני עושה?
אתה אמור לשלב גם לחיצת חזה,דדליפט ומשיכה/חתירה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה על הרמת משקלים כבדים DAVIDDDD פציעות ספורט 7 27-01-09 08:35
הרמת משקולות GEVER פיתוח גוף-כללי 24 24-09-07 20:20
הרמת משקולות gad57 פיתוח גוף-כללי 1 20-09-07 22:51
ביה"ד לעבודה אסר על ארגון המורים לשבות=[ gad57 פיתוח גוף-כללי 6 28-08-07 02:06
מה זה הרמת רגליים? mgdown אימונים 15 17-07-07 12:30


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים