|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-03-11, 14:43 | #1 |
חבר מתחיל
|
אוקי אז מה שאני צריך זה לעשות סקוואטים מלאים לפי שיטת ss של ריפטאו?
אין בעיה עם זה שהאימון שלי הוא רק סקווטים? וזה לא מתנגש לי עם שאר האימונים שציינתי שאני עושה? |
09-03-11, 17:22 | #2 |
סמל מין
|
אתה אמור לשלב גם לחיצת חזה,דדליפט ומשיכה/חתירה
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה על הרמת משקלים כבדים | DAVIDDDD | פציעות ספורט | 7 | 27-01-09 08:35 |
הרמת משקולות | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 24 | 24-09-07 20:20 |
הרמת משקולות | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-09-07 22:51 |
ביה"ד לעבודה אסר על ארגון המורים לשבות=[ | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 28-08-07 02:06 |
מה זה הרמת רגליים? | mgdown | אימונים | 15 | 17-07-07 12:30 |