ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 06-11-13, 09:44   #1
מנחם בגין
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2013
הודעות: 163
כללי:: פאנק
גיל:: 27
ברירת מחדל

מה בעצם נותן ה atg לעומת שבירת המקביל?
מנחם בגין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-11-13, 10:54   #2
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מנחם בגין צפה בהודעה
מה בעצם נותן ה atg לעומת שבירת המקביל?
בעיקרון בגלל שאני גם עוסק בוויטליפטינג המטרה היא לדעת לצאת מהבור מטווח נמוך מאוד ע"י באונס מהברך ולווא דווקא ההיפדרייב מההאמסטרינג + גמישות + בסופו של דבר זה סקוואט יותר קשה מה שיותר קשה = בדרך כלל מחזק יותר לפחות את הדברים ש'נחלשים' בסקוואט lb רגיל , גם אני בלי חגורה ויש לזה סיבה שהרבה אוהבים להתווכח עליה בפורום השני אבל זה גם חלק מהעניין , פשוט לתת לגוף להתמווד עם המשקל בטווח המקסימלי בלי עזרים
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חגורה לסקוואט / bor - באמת נחוץ? juhyuh פורום אימוני כוח 12 12-04-11 15:45
סקוואט אם חגורה. YsMetalhead פורום אימוני כוח 60 23-03-11 20:36
סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים? rosilio אימונים 21 07-04-09 08:14
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה oz18 אימונים 7 21-02-07 19:18


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים