ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-06-09, 04:59   #1
Bodyman25
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 11
ברירת מחדל עזרה בקשר לביצוע תרגילים ?

איזה תרגילים עובדים על האזור הזה?

i44.tinypic.com/raqcd2.jpg
Bodyman25 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 11:35   #2
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

זה אלכסונים אחי.
http://www.exrx.net/WeightExercises/...tingSitUp.html
לדוגמא התרגיל הזה.
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-06-09, 14:20   #3
Bodyman25
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 11
ברירת מחדל

סבבה אחי תודה
Bodyman25 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים