ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-10, 14:54   #41
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

40 - אם אתה יאיר, ותכנס ברייג' לפאב, הסיכוי הגם ככה נמוך שתכנס, יקטן עוד יותר*.




*הדברים הנ"ל אינם תקפים לריח מנטה.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 15:36   #42
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

41- סאבזירו aka י1אש הוא בעצם ילד בן 13 שמצלם את עצמו עם פלטות מקרטון בזמן שהוא בורח מדחיה חברתית אחרי הבית ספר

43- ככל שתהיה יותר אובססיבי לקוביות בבטן תהיה יותר מגעיל וחלש, הפונקציה ליניארית ועולה בקצב קבוע

44- לנשים יש כוח סבל מטורף, 180 קילו סקוואט אחי? מה עם שעווה במפשעה יש לך אומץ?
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr

נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 12-11-10 בשעה 15:40.
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 15:40   #43
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

42-לאנשים חלשים ושמנים יש נטייה לדלג על מספרים
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 15:44   #44
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

45- כשמישהו שם בניק ניים שלו מספר במקום אותיות יש שתי אופציות ידועות:
1- הוא ילדה כושלת בת 12 מהחוג בלט שקורעת כל הזמן את החצאית טוטו
2- הוא פדופיל שמן שלא מחליף תחתונים ומנסה לפתות ילדות כאלה עם נעלי בלט שהוא מוכר בחנות נעליים השכונתית
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 15:53   #45
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

46 - אנשים חלשים ממך תמיד יתיימרו להבין יותר ממך באימונים.
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 16:21   #46
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
45- כשמישהו שם בניק ניים שלו מספר במקום אותיות יש שתי אופציות ידועות:
1- הוא ילדה כושלת בת 12 מהחוג בלט שקורעת כל הזמן את החצאית טוטו
2- הוא פדופיל שמן שלא מחליף תחתונים ומנסה לפתות ילדות כאלה עם נעלי בלט שהוא מוכר בחנות נעליים השכונתית
חלש
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 19:44   #47
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

47 - הידעת? הנחש המעשן בדרך לקבוע שיא חדש: משקל גוף פעמיים סקוואט!!!!! לשקול 100 עם סקוואט 50
48 - יש קשר שלילי חזק בין פיק בביספ לטוטאל.
49 - אם אתה אוהב את צ'אק נוריס אתה לאטח.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-10, 21:01   #48
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

50-ביום שתצליח להגיע עם בחורה לסקוואט מעל משקל גוף לחמישיה אתה תתאהב
ולא משנה מי היא-אבל אם היא כוסית אז בכלל יש לך טעם חדש לחיים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 15:47   #49
Guri93
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 231
ברירת מחדל

קיצור, הבנת שיש לך סיכוי רק עם רולות ואתה מתרץ את זה כדי שהשלד לא יצחק עליך?
Guri93 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 18:03   #50
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי guri93 צפה בהודעה
קיצור, הבנת שיש לך סיכוי רק עם רולות ואתה מתרץ את זה כדי שהשלד לא יצחק עליך?
תמות
הנה תובנה חדשה
51-רק כוסיות מצליחות לעשות סקוואט טוב וחזק
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 18:09   #51
Alon332
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 332
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
תמות
הנה תובנה חדשה
51-רק כוסיות מצליחות לעשות סקוואט טוב וחזק
יש לך טעם של כ1רדים בכוסיות אחי, ראית את המשקולניות באולימפיאדה?
Alon332 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 18:17   #52
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

אם היה לי כוח לחפש הייתי מראה לך את הסרטון של הצ'וצ'ות שיש בקטגורייות הנמוכות והבינוניות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 19:36   #53
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

זאת בחורה שעושה סקוואט:


ולא, בנות שעושות יותר מפעמיים משקל גוף הן לא כוסיות
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 20:24   #54
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

52-אם התאהבת בה

http://www.youtube.com/watch?v=_fj5SbicprI


אתה כ1רדי ללא ספק
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-10, 20:41   #55
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
זאת בחורה שעושה סקוואט:


ולא, בנות שעושות יותר מפעמיים משקל גוף הן לא כוסיות
וואו אני מאוהב
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-10, 01:17   #56
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

המשך:

1. כל תמונה של בן אדם שיושב מעלה לי בראש תהיה אם הוא שובר או לא שובר מקביל. כנראה שנדפקתי קצת.

2. אני לא מבין למה אנשים הולכים עם נעלי אולסטר - הרי זה ברור שהן נועדו לסקוואטים. למה הם הולכים עם נעלי סקוואטים?

3. בקבוקי לחיצה עם רטבים נועדו לביסים, אחרי כל ביס יש צורך ברור מאילו ללחוץ ולפזר עוד טחינה\מיונז\רוטב שום על כל ביס נוסף.

4. אנשים שנלחצים מאוכל זה אנשים מסכנים, אני ממש מרחם עליהם. היום נוכחתי בויכוח לגבי אם לאכול או לא לאכול סופגניות (אויש1)
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-12-10, 02:57   #57
GSP
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 150
גיל:: 24
ברירת מחדל

מי מוכן לעזור לה בדגשים נכונים לביצוע בירידה?

[IMG][/IMG]
GSP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-10, 11:51   #58
Biceps
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 63
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי GSP צפה בהודעה
מי מוכן לעזור לה בדגשים נכונים לביצוע בירידה?

[IMG][/IMG]
אני יעזור לה בשימחה
Biceps מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-12-10, 12:02   #59
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
26
30- מי ששוקל מתחת ל80 קילו הוא ילד.
לך תגיד את זה לג'ורג' סיינט פייר
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:45.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים