|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 19:10
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מאמר חדש - חלבונים
|
|
|
|
11-07-08, 19:12
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציפיתי ממך ליותר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-07-08, 19:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
11-07-08, 19:18
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 כל הכבוד משה , הכתבה יכול לתרום ובייחוד לחבר'ה שלומדים את מושגי הבסיס.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
|
11-07-08, 19:20
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צחקתי איתו, אני לא מאמין שאני צריך להסביר את עצמי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
11-07-08, 19:40
|
#6 |
|
Banned
|
"בעיה יכולה להתעורר בעיקר כאשר התזונה מתבססת על מקור חלבון יחיד, מצב לא שכיח. למשל: בחיטה יש מעט ליזין והרבה מתיונין ובירקות יש מעט מתיונין והרבה ליזין. כך, החיטה והירקות יוכלו להשלים זה את זה."
לפי הבנתי מהמשפט, אני יכול לצרוך את כל חומצות האמינו שלי ביום מלחם מחיטה מלאה וירקות ? או שאני טעיתי בהבנה? עריכה: שכחתי להזכיר - מאמר מעולה לנעוץ בשביל כל המעצבנים ששואלים כל כמה זמן לאכול. |
|
|
|
|
11-07-08, 19:49
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קראתי את כל המאמרים ולא מצאתי שורה שעונה על זה
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36811 |
|
|
|
|
11-07-08, 20:06
|
#8 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קבל ח"ח
|
|
|
|
|
11-07-08, 21:46
|
#9 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
כבר ענו לך. The Sun - המטרה של המשפט היתה להמחיש את זה שמקורות שונים משלימים זה את זה. אנשים שמתבססים על תזונה צמחונית (שאינם אובו-לקטיים - אוכלי חלב וביצים) מצליחים לשרוד ככה לא רע בכלל. |
|
|
|
|
|
11-07-08, 21:48
|
#10 |
|
Banned
|
רגע תעשה לי סדר שוב - אם אני אוכל רק חלבון לא מלא: דגנים וירקות לדוגמא אני אסתדר מצויין כמו בנאדם שאוכן מקורות כל מלאים דוגמאת בשר, חלב וביצים?
|
|
|
|
|
11-07-08, 21:58
|
#11 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:16
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:35
|
#13 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:39
|
#14 |
|
Banned
|
התכוונתי מסתדר בהקשר של פיתוח גוף. האם אגיע לתוצאות גם כך?
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:45
|
#15 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
כן, תגיע, אם זה יהיה מתוכנן מספיק טוב.
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:49
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מי היה מאמין שאפשר להשיג את הכל מהצומח |
|
|
|
|
|
11-07-08, 22:58
|
#17 | |
|
Guest
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
11-07-08, 23:10
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
מאמר מעולה.
תודה לך  |
|
|
|
|
11-07-08, 23:59
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחלה דבר
|
|
|
|
|
12-07-08, 01:14
|
#20 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
