|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 19:42 | #1 |
חבר פעיל
|
איזה תוכנית אימונים אופטימלית לשימוש בקריאטין?
בנוסף לשאלתי בשימוש לקריאטין אקסטרים השאלה שלי איזה תוכנית אימונים הכי תתאים ביותר : טווח חזרות מספר סטים חלוקת קבוצות שריר וכ"ו...
תודה. |