|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 18:05 | #1 |
חבר פעיל
|
סקר אחרון(והפעם יותר מעניין)
איזה קבוצת שרירים אתם הכי אוהבים לעבוד:
אני מאוד אוהב לעבוד על הטרפזים,עבודה יחסית מאוד קצרה עם הרבה גוון לאיזה אימון אתם מחכים בשבוע? |
01-05-07, 18:06 | #2 |
חבר פעיל
|
רגליים .. הכי קשה הכי כיף
|
01-05-07, 18:35 | #3 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אני אוהב לעבוד על הכל חוץ מכתפיים ובטן, אבל בעיקר גב.
|
01-05-07, 18:43 | #4 |
חבר פעיל
|
לא מחכה לכלום אני שונא להתאמן.
|
01-05-07, 18:44 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חזה אין כמו לקבל פאמפ בחזה
|
01-05-07, 18:45 | #6 |
מנהל מקצועי
|
אוהב הכל
אבל אם למשל כואב לי בכתפיים באותו אימון..אז אני מקלל את האימון כתפיים .. |
01-05-07, 18:51 | #7 |
חבר פעיל
|
גב...
__________________
|
01-05-07, 19:08 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
בייספס... הכי כיף =]
|
01-05-07, 19:13 | #9 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
אוהב רגליים, חזה וכתפיים (לחיצת כתפיים בדמבלים). הכי שונא יד קדמית
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
01-05-07, 19:13 | #10 |
חבר פעיל
|
גבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבבב
הכי שונא בטן
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. |
01-05-07, 19:16 | #11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ביספס.... :]... מת על השריר הזה ועל הפאמפ שלו... שונא רגליים..
|
01-05-07, 19:17 | #12 |
הושעה
|
שונא בטירוף לאמן רגליים, אוהב מאד לאמן חזה וגב.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
01-05-07, 19:40 | #13 |
חבר פעיל
|
מת על הפאמפ בחזה אבל הכי נהנה ביד אחורית
ואין עליי משהו שנוא... אבל בא נגיד שבטן חחח |
01-05-07, 19:41 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
01-05-07, 20:51 | #15 |
חבר פעיל
|
תכל'ס כולם שונאים לאמן את הבטן נכון ??!? חחחח
נותן הרגשה של בזבוז זמן חח |
01-05-07, 20:58 | #16 |
חבר פעיל
|
חזה!!!
אח"כ דו ראשי הייתי בטוח שכולם כמוני הכי אוהבים אימון חזה והופתעתי עכשיו מאוד!
__________________
רק עוד סט אחרון ודי! |
01-05-07, 20:59 | #17 |
חבר פעיל
|
חזה,יד אחורית
אחר כך קדמית רגליים לא סובללל |
01-05-07, 20:59 | #18 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
גב, חזה..
|
01-05-07, 21:01 | #19 |
Banned
|
שונא לעבוד : גב,רגליים,ידיים,תרפזים (הכי מעצבן רגליים)
אוהב: כתפיים(הכי כיף) חזה, ובטן(בגלל שאני עושה בטן פעם בחודש איזה תרגיל או שניים חחח) |
01-05-07, 21:07 | #20 |
חבר פעיל
|
אני שונא לעבוד על אמות, תיאומים, בטן וכתפיים (בכתפיים מעצבן שהדאמבל כבד ואני חצי שעה רק מנסה להרים אותו מהבירכיים לאזניים...)
אני הכי אוהב...לא יודע בעיקרון הכל אבל חולה על הפאמפ בגב...ואז כשפורסים אותו הוא ענקקק.... |