|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
26-09-10, 18:44 | #1 |
חבר פעיל
|
ב9 חודשים האחרונים אני כבר לא עושה פיצולים.. ולפני זה הייתי עובד abcde חוץ מזה זה לא רלוונתי ב6 חודשיים האחרונים ירדתי 12 קילו בגלל הצבא, כנראה רק בגלל שהאימונים נכונים ולא פיצולים כמעט ולא נחלשתי ועוד אחרי פציעהבגב ובכתף.. וממוצע של 2 אימונים בשבוע
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חימום | Muscleup | אימונים | 3 | 29-08-10 19:38 |
יניב טנא - דדליפט 240KG * 3 | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 6 | 02-08-10 01:32 |
חימום. | avishav1 | אימונים | 25 | 26-12-09 20:27 |
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? | Big_Hand | אימונים | 5 | 17-06-09 17:22 |
דדליפט Vs סומו דדליפט | Powerlifter | אימונים | 8 | 09-12-07 00:54 |