|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-10, 18:25
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
חיפשתי קצת על מה שמלצת לי,זה מה שמצאתי
השיפור המשמעותי ביותר בעקבות נטילת קריאטין בא לידי ביטוי בביצועים שבהם נדרשת זמינות גבוהה של קריאטין פוספאט. סוגי המאמץ אשר יושפעו באופן הבולט ביותר בעקבות נטילת קריאטין יהיו: מאמצים קצרים ועצימים מאוד (כמו הרמת משקולות); מאמצים חוזרים (כמו משחקי כדור) ומאמצים הדורשים מנוחות קצרות. ואני מחפש תוסף לספורט של אורך זמן כמו שחיה ל2-3 ק"מ |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שלום לכולם, אשמח לעזרה קטנה | tuli10 | תזונה ותוספים | 4 | 11-01-10 17:14 |
| תמונות שלי - אשמח לעזרה | Edendi | גלריות הגולשים | 22 | 26-01-09 23:55 |
| תפריט שלי, אשמח לעזרה. | .גיא. | תזונה ותוספים | 12 | 15-11-08 21:31 |
| מעוניין לקנות אבקת חלבון אשמח לעזרה | xALONIx | תזונה ותוספים | 6 | 05-08-08 15:05 |
| אשמח לעזרה | nino | אימונים | 2 | 14-11-07 22:36 |
תצוגה בשכבות