|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-10, 18:45
|
#21 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
23-12-10, 18:46
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-12-10, 18:52
|
#23 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
הדגשים של ריפטו טובים,
אלה אמנם לא חוקי ברזל. תעשו סקוואט איך שאתם מרימים הכי הרבה משקל (למלא) ודי לחפור על השאר. |
|
|
|
|
23-12-10, 18:53
|
#24 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אוי ואבוי, גם רחב, גם מסתכל קדימה, ברכיים לא זזות. יש עוד מלא, סתם אני כל פעם מביא את אד קואן דוגמא. אצל רוב האנשים סקבט כבד = האמסטרינג ותחת, לא ארבע ראשי. |
|
|
|
|
|
23-12-10, 18:55
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אבל הוא אוחז כמו שריפ מסביר, אז זו לא דוגמא.
|
|
|
|
|
23-12-10, 18:55
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
High Bar לשלטון
|
|
|
|
|
23-12-10, 21:50
|
#27 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
כל הכבוד. אבל אל תעמוד כל כך הרבה זמן עם המוט עלייך, סתם ביזבוז כוח.
|
|
|
|
|
23-12-10, 23:07
|
#28 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
24-12-10, 12:47
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בשבילך עלוש :) | Holy_Templar | פיתוח גוף תחרותי | 5 | 11-09-09 08:12 |
| איך התפריט הזה בשבילי ? | HardcorE | תזונה ותוספים | 16 | 04-02-09 16:06 |
| אנטון זה בשבילך | arbel2 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 18-01-08 21:06 |
תצוגה לינארית
