|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-10, 19:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סירטוני דדליפט וסקאווט לטכניקה-פעם רביעית
שלוםםם
אשכול קודם: http://www.israelbody.com/showthread.php?t=67322 ההערות שלכם באשכול הקודם: *גב לא ישר בתחילת הדדליפט שיפרתי תגב ועכשיו הוא ישר לדעתי: דדליפט: http://www.youtube.com/watch?v=BrgELOcp1aA (מרגיש שיש שיפור ענק,מקווה שכן) עוד אחד: http://www.youtube.com/watch?v=bxN7AES_rGc (הראשון יותר טוב בשני לא היתי הכי מרווכז) סקאווט: http://www.youtube.com/watch?v=lkBjmkHRW10 (לא נראלי שיש שיפור,אני פשוט לא יודע איך מתחילים תתנועה) נו איך יש שיפור? טיפים/הצעות יתקבלו בברכה |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פעם שנייה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה.. | or123 | אימונים | 2 | 03-09-10 00:25 |
| פעם ראשונה סקאווט ודדליפט-סירטונים לטכניקה | or123 | אימונים | 9 | 01-09-10 10:20 |
| בקשה:סירטוני תרגילים | yodda21 | אימונים | 2 | 11-07-08 13:33 |
| אם כבר סירטוני מוטיביציה... קבלו את זה. | Elevation | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 05-07-07 23:03 |
תצוגה לינארית
