|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-03-09, 22:58 | #1 |
חבר מתחיל
|
פחמימות בפסח - רעיונות?
כמו שאתם יודעים עוד מעט פסח, ואני לא יודע במה להחליף את הלחם מקמח מלא, פסטה, שיבולת שועל וכו'. מצות בא בחשבון?
למישהו יש רעיונות לתחליפים שכשרים לפסח? ובבקשה לא לשנות את הנושא ל"אל תשמור, הכי פשוט", לא באתי לדבר על דת תודה. |
18-03-09, 23:02 | #2 |
חבר פעיל
|
מצות יש ערכים גבוהים..
__________________
|
18-03-09, 23:15 | #3 |
חבר פעיל
|
המצות דווקא להיות תחליף ראוי לפחמימותתתתתת
|
18-03-09, 23:21 | #4 |
חבר פעיל
|
אורז בתוספת תירס ושעועית חומה/שחורה.
__________________
C:\DSC_000087KG |
19-03-09, 13:05 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
מישהו יודע מה הערכים של מצות ?
|
19-03-09, 13:15 | #6 |
חבר פעיל
|
ל 100 גרם:
סה"כ קלוריות: 382 קלוריות סה"כ חלבון: 12 גרם סה"כ שומן: 1.5 גרם סה"כ פחמימות: 79 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0.5 גרם ליחידה: סה"כ קלוריות: 140 קלוריות סה"כ חלבון: 4.3 גרם סה"כ שומן: 0.5 גרם סה"כ פחמימות: 28.9 גרם סה"כ כולסטרול: 0 מ"ג סה"כ סיבים תזונתיים: 0.1 גרם
__________________
C:\DSC_000087KG |
19-03-09, 13:16 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
תודה אחי ערכים לא כל כך רעים
|
19-03-09, 13:19 | #8 |
חבר פעיל
|
האם הפחמימות במצה נחשבות לאיכותיות?
|
19-03-09, 13:20 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מצויין (: |
|
19-03-09, 14:15 | #10 |
חבר פעיל
|
מתתתתתתתתתתת על מצות
אני אוכל אותם ככה בלי כלום כמו גרעינים ... מרטיב במים ויאללה ...
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
19-03-09, 15:45 | #11 |
חבר פעיל
|
דפוק מצות .. והרבה אורז
|
19-03-09, 15:57 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 118
גיל:: 21
חדר כושר: Home sweet home
|
ערך לא רע?? ערך מצוין! פשש ואני דאגתי....
|
19-03-09, 16:29 | #13 |
חבר פעיל
|
טוב למי שבמסה, בחיטוב זה גרוע, קצת סיבים והרבה פחמימות.
|
20-03-09, 12:09 | #14 |
חבר פעיל
|
הפחממה של המצה בעלת ערך א''ג נמוך או גבוה?
__________________
|
20-03-09, 12:14 | #15 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
מצות אחרי שאתהמ רטיב אותן , שובר אותן ומטגן אותן עם שתי ביצים ...
יש לך ארוחה לפנים!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
20-03-09, 12:22 | #16 |
מפקח ראשי
|
תפוח אדמה.
|
20-03-09, 12:45 | #17 |
חבר פעיל
|
......
ועוד דבר כמה גרם זה תפוח אדמה 1?
__________________
|
20-03-09, 13:52 | #18 |
סמל מין
|
מצות מתאימות לחיטוב?.....
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
20-03-09, 14:31 | #19 |
חבר פעיל
|
אחי אין דבר כזה מתאים כל עוד זה נכנס לך לערכים הסופיים אז בסדר..
אבל במצות יש הרבה פחמימות ומעט סיבים !! |