ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-02-08, 12:30   #1
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל שינוי שלי ב 5 חודשים

גובה : 1.78
משקל : 80 קילו
גיל : 22
שוקל להתחיל חיטוב בעוד כשבועיים.


Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 12:41   #2
HareLevi
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלHareLevi
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 428
ברירת מחדל

אי אפשר להבין מהתמונה הזאת כלום, ואם כבר מבינים- לא נראה שינוי קליט לעין, תעלה עוד תמונות ונגיב בהתאם.
HareLevi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 12:53   #3
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

מסכים עם הבחורצ'יק מעליי
__________________

קרדיט ליוסי פינגווין התותח
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 13:00   #4
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל




ככה זה בסדר?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 13:56   #5
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

דרך אגב, אחוזי השומן שלי הם 15-16 אחוז. (ניסיתי להוסיף בעריכה אבל אי אפשר).
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 14:16   #6
Arsan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

חבר , הקפדת על תפריט? לא בקטע של לבאס אבל השינוי מאוד מינורי ל5 חודשים
Arsan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 14:23   #7
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
חבר , הקפדת על תפריט? לא בקטע של לבאס אבל השינוי מאוד מינורי ל5 חודשים
דווקא הקפדתי. העליתי בסביבות ה 2.5 קילו שריר ועוד כמות דומה של שומן פחות או יותר. לא חושב שזה הספק רע כי זה לא שאני מתאמן מתחיל.

הנה עוד תמונה :


Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 14:29   #8
Eskimo :-)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 850
ברירת מחדל

שמע אחי עשית עליי רושם של סוס היית בטוח שאת חייה כי ראיתי שאתה מבין לפי ההודעות שכתבת כאן בפורום................
אבל התמונות הפתיעו לרעה לא היה ממש שינוי לא ראיתי את כול הגוף שלך אבל החזה שלך לא בולט
__________________
Trance for ever,and Rock never
Eskimo :-) מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 14:40   #9
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eskimo :-)
שמע אחי עשית עליי רושם של סוס היית בטוח שאת חייה כי ראיתי שאתה מבין לפי ההודעות שכתבת כאן בפורום................
אבל התמונות הפתיעו לרעה לא היה ממש שינוי לא ראיתי את כול הגוף שלך אבל החזה שלך לא בולט
חזרתי להתאמן לפני 7 חודשים.
וגם אז הייתי על אחוז שומן מטורף. ככה שרק על חיטוב הלכו לי חודשיים, וגם אותו לא עשיתי כמו שצריך. וזה לא שאתה חוזר להתאמן ומייד עולה באיזה 6-7 קילו שריר. קח גם בחשבון שממש בהתחלה, לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 54 קילו על אותו הגובה. ובנוגע לידע. יש אנשים שמבינים הרבה יותר ממה שאני אי פעם אבין והם שחיפים שחבל על הזמן. זה לא תמיד משקף.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:14   #10
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

זה נראה כאילו צילמת פעם אחת מקרוב ופעם אחת מרחוק..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:16   #11
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

לא ממש רואים שינוי ....
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:27   #12
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי לוזון
זה נראה כאילו צילמת פעם אחת מקרוב ופעם אחת מרחוק..
זה מה שעשיתי. בתמונה של לפני 5 חודשים צילמתי שאני קרוב למראה,ואת התמונה של היום צילמתי שאני רחוק מהמראה. אבל בכל זאת אמורים לראות שינוי.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:31   #13
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mad_dog
לא ממש רואים שינוי ....
הסתכלתי בתמונות שבחתימה שלך. אחלה גנטיקה!!! מה הנתונים?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:37   #14
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
הסתכלתי בתמונות שבחתימה שלך. אחלה גנטיקה!!! מה הנתונים?
מממ אני 1.76 יד ימין 39 שמאל 38.5 חזה 108-110 לא בטוח משקל 67-68
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:40   #15
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

אחוזי שומן? כמה זמן מתאמן?
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:41   #16
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
אחוזי שומן? כמה זמן מתאמן?
שומן אין לי מושג אף פעם לא ממדתי מתאמן 3 שנה רצוף 3.5 בכללי
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:42   #17
xxedeN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 193
ברירת מחדל

נחמד תמשיך להתאמן אחי
xxedeN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:50   #18
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mad_dog
שומן אין לי מושג אף פעם לא ממדתי מתאמן 3 שנה רצוף 3.5 בכללי
אני 80 קילו על 15-16 אחוז שומן. מה שאומר שיש לי איזה 67-68 קילו מסת שריר. אז אחרי חיטוב אני אמור לראות שינוי משמעותי? אני מדבר על ירידה לאיזה 8 אחוז שומן במידה ואני אצליח.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:52   #19
Mad_dog
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMad_dog
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,208
גיל:: 22
עוסק ב:: Yovel Gym
שלח הודעה דרך MSN אל Mad_dog
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
אני 80 קילו על 15-16 אחוז שומן. מה שאומר שיש לי איזה 67-68 קילו מסת שריר. אז אחרי חיטוב אני אמור לראות שינוי משמעותי? אני מדבר על ירידה לאיזה 8 אחוז שומן במידה ואני אצליח.
ברור שיהיה שינוי אחרי חיטוב
__________________

Running is for Girls
New Status
Age :21
Hight: 1.76
10/10/08--->21/2/09
Wight :67Kg->73Kg
Arm :37-->39.5
Mad_dog מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-02-08, 15:55   #20
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
אני 80 קילו על 15-16 אחוז שומן. מה שאומר שיש לי איזה 67-68 קילו מסת שריר. אז אחרי חיטוב אני אמור לראות שינוי משמעותי? אני מדבר על ירידה לאיזה 8 אחוז שומן במידה ואני אצליח.
אתה לא מורכב רק משומן ומשריר.
יש גם את המשקל של השלד האיברים הפנימיים, נוזלים ...
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים